我係一名兼職瑜珈導師，一直都有練習瑜珈，上年11月中因為一次同老師練習，不小心跌傷引致兩隻腳骨裂，雖然不是什麼嚴重，但仍然要半年時間才康復。康復之後又不可以做太多運動，初時十分之唔開心，成日喊，還記得每次返工時因為腳痛需要好多時間才可以到車站，但幸好身邊好多朋友鼓勵我，與及有一個愛錫我既媽媽照顧我。
起初好想放棄，但每次見到朋友放瑜珈相怎樣練習，令我有一個積極既心，過左3個月之後開始可以做輕微拉筋，之後由這個時間，慢慢開始繼續我嘅瑜珈，後來到左第5個月之後，突然收到訊息叫我去教瑜珈，我就由個段時間開始實現自己理想。
一邊教瑜珈一邊自己努力再去練習，初時教瑜珈都有少少困難因為腳剛剛痊癒，所以諗到再椅子上做瑜珈拉筋，就算受傷亦可以做運動，而且每次教學生時，都會鼓勵大家唔好放棄就會成功。
Catherine Woo
我係一個熱愛瑜珈既人，瑜珈可以令我放鬆，開心，健康，而且還可以陪養恆心。由五年前開始已經喜歡瑜珈這種運動，最初嘗試既時候做唔到，但後黍逐漸做到，開始慢慢喜歡，而且還下定決心用左一年時間考瑜珈導師