海外行山—非洲

2018-10-13

POSTCARD852 2018-10-13

[果屎去非洲] 肯亞半隻馬 (十四．最終回）

其實，一路以來，我對跑步的興趣不大。亦無跑多過10k，莫講話Kenya呢d高地。但係個人又孤寒，因為爬完kilimanjaro直返香港好似好浪費。……

2018-09-28

POSTCARD852 2018-09-28

[果屎去非洲] 地球村 (十二)

Diani Beach 呢個鬼地方係靚既，但住左兩晚係時候走了因為我.. 要.. 跑一個馬拉松 (半馬啫….) ……

2018-09-21

POSTCARD852 2018-09-21

[果屎去非洲] 嚇到個心離一離 (十一)

住的地方，其實是一個籠…. 所以我成晚都拿著軍刀訓……

2018-09-15

POSTCARD852 2018-09-15

[果屎去非洲] 若被傷害夠 (十)

我是上機，但不是回家，我要去Kenya…… 去到再轉機去東岸… “im sorry for the bumpy flight” 一說完，飛機就跌到我個心都離一離……

2018-09-01

POSTCARD852 2018-09-01

[果屎去非洲] 著陸 (八)

由於是日行程比較短，休息時間比較長，而考慮tips的時間都長。我明白，第三世界國家生活艱難，但都唔好欺騙我感情。……

2018-08-24

POSTCARD852 2018-08-24

[果屎去非洲] 我拼命過生存 (七)

攻頂前一晚失眠，是傳統… Porters不攻頂，所以晚上不停說話。我不確定自己有否入睡，但晚上十一時已經要起來。無錯呀，其實我無訓過呀！……

2018-08-18

POSTCARD852 2018-08-18

[果屎去非洲] 高山冇反應 (六)

估你都估唔到。話咁快就要去basecamp. 由Karanga camp(4000m)到 Barafu camp(4600m)，即係basecamp只有3.3km……

2018-08-11

POSTCARD852 2018-08-11

[果屎去非洲] 西人英語 (五)

我個人既心情，同雪的多少成正比。down左幾日，今朝發現個營結左冰。其實呢度好奇怪，明明係好凍，但係就無雪……

2018-08-05

POSTCARD852 2018-08-05

[果屎去非洲] 你要靜候再靜候 (四)

預防高山症，最簡單的方法，是”climb high, sleep low”，即是鬼佬口中的acclimatisation. 今天的路程，完完全全能夠做到climb high sleep low……

2018-07-27

POSTCARD852 2018-07-27

[果屎去非洲] 肚唔肚餓煮個面你食呀…… (三)

人太多，自然嘈吵… 一起來，嚇死我。all day breakfast已經ready… 加多杯coffee, 豪華程度可以媲美文青cafe….

2018-07-21

POSTCARD852 2018-07-21

[果屎去非洲] 眼睛張開身邊竟是誰 (二)

無可否認，非洲係有錢人去既地方(利申:我唔係有錢，我係唔儲錢）非洲貧窮，失業率高，非洲人大都依靠農業為生，有遊客就緊係要狠狠敲你一筆……

2018-07-14

POSTCARD852 2018-07-14

[果屎去非洲] 心地唔好 (一)

今次，除去了未踏足過的海拔，還跑了第一個半馬….. 其實還完成了一個創舉 – delay 12 hours! 首先是在香港機場delay 6 小時……

2018-01-31

Sandy@自遊步道 2018-01-31

[自遊步道] 世界七大頂峰我登上非洲吉力馬札羅 (5895米)

行山不是比賽，不要貪快，尤其我們不習慣高海拔，動作太快容易引至高山反應。我之前行Poon Hill及印加古道都有輕微高反……