2017-08-26 Team HNR 2017-08-26[HNR 18區跑步路線] 青山公路 荃灣西站—兆麟運動場 (18公里)是次路段以90%平路為主，過左汀九橋後會有一段約500m暗斜段，其餘路段起伏都不太大。難度在於18km距離，跑友於起跑前須衡量自己能力……
2016-01-02 盧松昌 2016-01-02[赤足跑] 青公夕陽映索橋 暢泳水療安多酚11月6日的大愚生弗跑，不慎遭石塊拗傷左脚。本來是小事，却因連續參賽，卒之由小不忍，釀成漫長的休脚停賽。其間不當的治療，可能拖延傷患的痊癒，至今衹能慢行。……
2015-12-15 阿步 2015-12-15除了青公，還是青公…青公的迷思青公其中一段最為人津津樂道的中樞地帶就是連接荃灣海濱至屯門三聖海鮮坊。此乃除屯門公路之外另一條屯門荃灣行車必經之路，騎單車者要出荃灣亦只有青公唯一快捷之途...
2015-05-01 李國泉 2015-05-01悠悠青山青山是指青山公路。泳池是我工作的地方，大海是我遊樂的地方，跑步才是我至愛的運動，下定決心要跑完成一個馬拉松距離的路程，地點荃灣到屯門，再由屯門折返荃灣，沿途經青山公路，一直在海邊走...
