Karena

今年渣馬，我 foresee 到係一場惡夢。一切都係由那該死的 Corporate Challenge 開始。

終於放監啦！減碳嘅日子雖然得三日，感覺就似過咗三年，等到等長都頸埋呀。咁，食咩好呢？除非你唔嫌淡口，呢兩日都穩穩陣陣淨係食烚薯仔送白飯...

對於日本人嘅堅持，我不得不寫個服字。係，我係講緊阪馬，但我指嘅係日本人追星嘅堅持。我諗當日好多跑友跑跑下，都會見到一班著住藍色背心嘅人喺路上以同一pacing黎跑...

學劉華話齋，「牌品好，人品自然好」。跑得快但冇跑品，旁人只會睇你唔起...

精打細算嘅朋友Ｑ條數係咁計嘅：佢前年join咗健身中心，平均每星期去玩三日跑步機。簽兩年約，每個月會費支出：$200幾。相比之下，依家佢自己跑街，同樣係每星期出去跑三日。每月支出：$0。表面上，月慳$200幾，一年埋單就慳over $2400...

既然喺路程長度上冇咩可能有進步空間，咁就唯有喺速度上set target吧。問題就湧住黎喇：要跑快幾多好呢？路程練幾長呢？...

平時比賽，聽到嘅通常都係啦啦隊叫「加油」「撐住」之類，同埋一大堆打氣pong pong 捧。而街馬嗰日，我聽到唔單止有加油嘅說話，仲有超多驚喜...

上上星期跑完個渣馬，我諗大部份跑友心情放鬆咗一大截， 我唔敢放得太鬆，因為今個星期日仲有街馬。而最好嘅準備，又點少得食carbs 呢？...

早幾日如常同姊妹high tea，一踏出百德新街，就見到一群膠袋人經過。「嘩，乜個個都狽住個膠袋出街？依家興咩？」姊妹A問...