侯嘉欣 (Kayan)，去年由普通跑者到躍升為 New Balance 香港運動員，半年前去接觸時，坦言感受到壓力。半年後，與嘉欣再次相遇，本來打算詢問如何處理壓力，反而被她爽快的答案直接 KO: 「可能自己的心態也成長了，現在已不會因為這個身份而有壓力。」半年時間，真的可以改變很多。
調整心態，茁壯成長
香港女飛魚何詩蓓講過:「比賽80%與心態有關，20%才是體能訓練相關。」意思即是說，在差不多的體能條件下，運動員比的是心態。2024年嘉欣到日本跑了金澤馬拉松，也完成了三場海外半馬，其中澳洲黃金海岸半馬是重中之重，但反而跑得不好: 「當你很在意成績，就會有壓力，反而容易失準。」到後來年尾的臺北半馬，嘉欣調整心態，不太在意成績，反而跑得更好，成功刷新個人最快時間，以1小時24分42秒完成。「對我來說，運動心理可能是佔七成吧，能力和技術可能只佔三成。」
事實上，嘉欣最近也在10公里 PB，她在1月舉行的聯合國兒童基金慈善10公里賽，以38分42秒完成，因為之前幾次都未能打破39分大關，所以特別興奮。
「其實只要做好自己，專注訓練和進步，壓力就自然會拋開。」嘉欣如是說。
平衡訓練與休息
問嘉欣平常訓練模式，她說一星期會跑5至6天，最多留一天會讓自己休息，不過同時她也強調休息的重要性，並不會強迫自己每天訓練:「可能那天真的不想跑步，就完全不跑，做一些自己想做的事，看電影、煮飯等。」
至於即將舉行的本地大賽，嘉欣將會參加半馬項目，雖然賽道充滿挑戰，但仍然會以接近 PB 時間 (1:24:42) 為完成目標: 「暫時我都會專注於5公里至半馬這段距離，現在香港越來越多很 top 的女跑手，頂尖的已在10公里跑到35至37分鐘，我希望追近這個距離。」最後她亦提起教練的勉勵說話:「要相信自己，不要給自己一個框框，覺得『我只能夠去到那裡』。每個人的能力都是無限的，沒必要為自己設某條線。」
New Balance FuelCell Rebel v4: 輕盈助力
在備戰各大小賽事過程中，New Balance FuelCell Rebel v4 都成為了嘉欣的得力助手:「這對是品牌之中最輕的款式，比起 Elite v4、1080，Rebel 是最輕的一對，也比較軟身一點。」 她認為，Rebel v4 的輕便設計和出色的推動力，讓她在速度訓練中更加輕鬆自如:「最喜歡的就是輕，適合用來跑速度課，或者 Tempo、間歇跑等 program。它有很好的推動力，每一步都感受到力量，同時因為夠輕，所一步都跑得很鬆輕。」 她說:「最喜歡輕，每一步帶著這對鞋去跑。鞋子輕的時候，每一步都跑得很輕鬆。」
New Balance 最近特別推出 Mango Pack 全新配色系列，除了 FuelCell Rebel v4，FuelCell Elite v4 及 Fresh Foam X 1080 v14 亦有全新橙黃配色，現已登陸 New Balance 各專門店及指定分銷商。
New Balance X Sammy 特別版手工啤及梳打水
New Balance 今年更破天荒與 Sammy 聯手推出特別版罐裝手工啤酒及無酒精的梳打水飲品，準備在賽後與大家一起慶祝！跑手只要穿著 New Balance 跑鞋出戰本地長跑盛事，完成比賽後帶同能夠清晰展示參加者於現場帶上號碼布及穿著 New Balance 跑鞋的照片，到指定 New Balance 門市便能免費換領，一起慶祝 Run Your Way!
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