(編按：許耀斌Law少與他中學時的老師李啟恩老師，互有書信來往。此文為李老師寫給許耀斌的信。文章標題為許耀斌所定。)
斌：
有一段時間，每天都會花45分鐘去游水，無論平日還是假期，風雨不改，久而久之，變成了習慣。首15分鐘通常用來集中精神，後30分鐘才真正進入狀態。當然仍是輕輕鬆鬆的練，並無甚麼壓力可言。不過，這短短的30分鐘，除了體魄上的得著外，智慧也有所增益。平日忙碌的工作佔據了整個人，儘管課後腦海仍是圍繞著課業的安排、學生的輔導等……思想就是自由不得。而這半小時的游泳時間，卻可以讓我無拘無束地胡思亂想，間或會遇到一些意想不到的意念應運而生，也試過一些棘手的問題竟靈機一觸地找到答案，愚者千慮，必有一得，此之謂也，因此每天游水後，儘管是經過一日工作的辛勞，但仍像注滿精神，所以這30分鐘於我卻十分珍貴。在此以前，其實也有練跑的習慣，情況大抵相似，效果也同樣神奇。孔子說「內省不咎」，孟子則說「自反而縮」，其實無非在有意無意間道出了反思的必要，正正因為我們會反思，才可以做到「不二過」，不重蹈覆轍，才可以「無憂無懼」，才可以肯定自己，「雖千萬人吾往矣」。其實在小學時代老師已經教我「吾日三省吾身」，當時對自省的概念甚見模糊，集中力卻放於每天三次之數，倒似服藥的概念無疑，雖然未盡得其意，但種子卻播了下去，待中學階段，始逐漸萌芽。
自問是個不甚喜歡計劃的人，世事如股市，牛熊上下變幻莫測，如何一一預料，當然又未至於甚麼都不幹，所謂「機會是留給有準備的人」，如果我否認這點看法，只怕會被學生反駁。不過我總覺得依乎天理，率性而為較符合本心，也貼近現世。做事如此，思考也如此。最近，因教學的緣故，把東坡詞又重溫了一遍，當中一首《臨江仙．夜飲東坡醒復醉》正道盡年來的感受，「長恨此身非我有，何時忘卻營營」更是當中警句。第一次讀到是中學時期，當時所謂感慨，多少有點「為賦新詞」的矯情和濫情；當大學修讀蘇詞，再遇上這篇作品，即時想到卻是不盡長江滾滾來的莊務；初執教鞭，萬事從頭開始，有多少理想化的宏圖渴望實踐，但又囿於客觀環境未必如願，愈感此身非我有之恨；如今更不消說了，在公每年背負著畢業班的升學問題，在私更是纏繞一生的兒女債，做每件事都不得不思前想後，「瀟灑」一詞，離我遠甚。因此，每天的24小時，屬於自己的已經少之又少了，也可以預視這情況將會持續一段不短的日子吧﹗雖則時間許可的話，我仍是樂於做運動的，但每天45分鐘的習慣，恐怕不能達到。
雖然如此，但與做運動息息相關的思考時間卻不能因此而被消失的。現在採取了化整為零的方式：隨想隨念，但披沙揀金，往往見寶。多少想法此刻未必成事，即便如此，可說自己仍是一匹伏櫪老驥，等待時機去完成那些突如其來如風起雲蒸的夙願。禪宗佛教有云：「坐亦禪，臥亦禪，靜亦禪，動亦禪，吃飯拉屎，莫非妙道。」把修道融注於生活中，可說是當中的最高境界，有人問我，從前和現在的思考方式哪個較好？我則以為從前有從前的佳妙，現在有現在的優勢，畢竟人是需要按時而變的，「窮則變，變則通，通則久」。斌，你認為如何？
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李啟恩
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