[學界田徑] 韋氏三姊妹專業推介

筆者早前與本地學界運動員韋氏三姊妹 -- 韋祺(Cade)、韋禔(Lula)、韋樂(Roxy)-- 做了一篇專訪,整理後藉此平台跟大家分享。……

[真.Prison Break] 跑入英國最古老監獄 Green 26.2 Mile

呢座監獄俗稱Cornhill,位於英格蘭西南部索美塞特郡 (Somerset),於1625建成,2013年正式關閉。……

[富士登山] 吉田線 7月9日下午重開

每年富士山均於7月1日正式開山,不過吉田登山路線,8合5勺至山頂一段,早前因石壁崩塌須封閉維修,令不少整妝待發的登山客只能望山輕嘆……

[Golden 100 香港黃金百里] 首屆賽事12月27-29日舉行 兩大組別報名中

一個完全是香港出品的100英里山賽,與你跑遍新界九龍。100英里組別距離165公里,總爬升9140米,肯定是極限大挑戰!……

[HNR跑步團] #例三2.0 7月 聯合道公園

以18區定位,每月份去到唔到地區,將街跑 & 體能融為一體,務求係 Fun run 當中,都能夠提升跑步速度+體能。假如你從來未參加過我地...

第四屆香港越野跑頒獎典禮 Hong Kong Trail Running Awards 得獎名單

一年一度香港越野跑頒獎典禮 Hong Kong Trail Running Awards,7月6日晚假灣仔「生生社企餐廳」順利舉行。這個由 Gone Running 及 Trail Runners Association of Hong Kong 主辦的活動...

[公益金會德豐百萬泳2019] 10月13日 淺水灣慈善暢泳

70、80後嘅香港人,肯定聽過,甚至參加過公益金百萬行。時至今日,百萬行之外仲有百萬泳,仲已經有七年歷史。……

[澳洲黃金海岸馬拉松2019] 姚潔貞破香港紀錄 男女子青年半馬紀錄同時被破

周日 (7月7日) 舉行的澳洲黃金海岸馬拉松跑,本地馬拉松天后姚潔貞以2:34:07,女子第6名衝線,並打破了陳敏儀2004年創下的香港女子馬拉松紀錄……

[佛你跑2019] 11月2日 跑上天壇大佛

香港唯一一場正式比賽可以跑上天壇大佛,近距離欣賞這座青銅傑作,以及飽覽鳳凰山、昂坪的憩靜景色……

[香港日常] 讓自己被樹木環抱 是時候放空一下

在發夢行街之外,是時候離開金鐘中環,淨空一下,重建大家的情緒。……

[香港日常] 控制情緒三步曲

每個人的情緒,會受到外界的刺激而有起有落。當新聞畫面充斥著無恥之徒,當社會賢達都滿嘴歪理,令人不禁會「硬起來」……

[香港日常] 發夢行街 要有一套 (手套篇)

唔少人都會發夢去行街…… 手套可以保護雙手幼滑肌膚,兼且防污、隔熱,更加可避免令手上污跡 (如指紋) 留低喺家俱表面……

[香港日常] 和理非行街路線攻略

呢期香港人好鍾意行街,由維園行到金鐘嗰3K幾,唔少人都行到爛熟。最近,有人就開拓新路線。我呢啲中坑唔敢行喺前面,唯有喺大後方幫手整理資訊……

[烏克蘭旅遊] Chernobyl 切爾諾貝爾

之前撰文介紹過基輔半馬拉松,文中最後提到完賽後,參觀了切爾諾貝爾核電廠,和附近荒廢了30多年的城市 Pripyat 普里彼特。估不到近期因 Netflix 播出劇集《切爾諾貝爾 Chernobyl》,而令切爾諾貝爾...

[一個都不能少] 我們還未認識你 給在這段時間想過自殺的人

第一句想說的是:我還未認識你,將來或者會有機會,你還會認識更多能了解你,明白你,為你而忍耐,為你而高興的人……

[洛杉磯馬拉松] 70歲伯伯跑Sub-3破紀錄 疑走捷徑被DQ

2:53:10呢個全馬時間,肯定係唔少跑友夢昧以求嘅成績。而Frank Meza,呢位70歲伯伯,竟然喺本年三月嘅洛杉磯馬拉松 (LAM) 做出呢個成績……