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樂施毅行者第3段:北潭凹 > 水浪窩
- 路線:北潭凹 > 牛耳石山 > 嶂上 > 雷打石 > 雞公山 > 水浪窩 (西沙公路)
- 距離:10.1公里
- 標距柱:M049-M069
- 最低點:81 (水浪窩)
- 最高點:441米 (牛耳石山)
- 需時:約3.5小時 (以步行速度計)
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路況
![](https://i0.wp.com/fitz.hk/wp-content/uploads/2015/07/-第三段01-e1436721500615.jpg?resize=720%2C405&ssl=1)
牛耳石山遠望的西貢海
- 以山徑泥路為主 (約80%)
- 要經過3座大山:
- 由海拔約160米直上441米的牛耳石山
- 由嶂上上雷打石
- 一公里內爬升200米的雞公山
- 沿路有碎石路,但現已加建石級,比以前安全得多
- 雞公山落水浪窩要落大量石級。囉嗦大叔有云:「沒有不跣人的石頭」! 事事小心!
![](https://i0.wp.com/fitz.hk/wp-content/uploads/2017/08/樂施毅行者-第3段-北潭坳至水浪窩-路線剖析-4.jpg?resize=540%2C720&ssl=1)
雞公山碎石路
操練備忘
- 民間補給:嶂上許林士多,有凍飲、即食麵、豆花供應
- 毅行新手,不妨將此段作為第一課。一則可領略麥徑最艱難的一段,二則亦可感覺各種路面
- 炎夏要注意補水防曬。
![](https://i0.wp.com/fitz.hk/wp-content/uploads/2016/09/香港奇景-雷打石-有山又有石-5.jpg?resize=1024%2C768&ssl=1)
補給點:樟上許林士多
活動日備忘
- 大會補給:官方補給只設在此段起點北潭凹,及終點水浪窩。嶂上許林士多亦會在路徑設立小食亭,售賣熱食
- 正式路線必須經過嶂上營地,行走捷徑有機會被取消資格
- 部份路段會人多擠塞,要耐心等待
- 根據非正式統計,第三段係其中最多人退出嘅一段。若果心理同生理準備唔夠,真係好易投降 (仲要你之前已行完廿幾公里)。而且,因為大多數參加者行到呢度已經入黑,心理上亦較脆弱。故將這一段行熟,可加強信心
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