我的第一個小雙坳

向麥4進發！

人生第一次操長課，
兩位師兄由麥3起歩，
而我這個新手就由麥4會合他們～

在麥4一開始，其實我已經意志消沉，
幾天無胃口吃東西，加上睡眠長期不足..,.
好快就有放棄念頭.,.
幸好行下jog下都一口氣完成麥4，
之後就在恆益大休半小時。

回一回氣之後，
因為師兄的朋友在城門給我們補給，
為免他們等太久連爆麥5麥6(零休息)

去到城門，
師兄師姐已經預備好水和粥給我們，
真的很感動(雖然我沒有胃口只吃了一啖碎牛粥)

感謝朋友們的補給，給予一個很大的支持力量！

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我的救命燒賣∼

就這樣休息了三十分鐘後，
就向針草山出發，
沿途零休息，
直到麥8頭段個亭，
我的膝頭已經開始捱不住，
被迫要休息十五分鐘，
才繼續向大帽山進發。

一起歩，
我就開始整個人感到暈眩無力，
幸好師兄帶了一條朱古力條，
一邊行一邊吃才回神過來，
一直踩落蓮姐大本營.,,,.
就這樣完成了整個長課了～

今次長課，
除了學習如何改善跑姿和行山技巧之外，
也對自己再認識多一點；

其實我是一個意志薄弱、很容易放棄的人，
卻因為我的不服輸和好勝，
迫使自己繼續行，
我估計,. .,,這就是毅力吧?!

只是，
行長途山總不能單憑一鼓作氣吧？
對自己有充分了解，
有智慧的一收一放，
應該才是皇道。

要做到收放自如，真是人生一大學問～

兩位同行師兄説：以我一個女仔而且只操了四個月山而言，小雙坳有這個時間已經超班。
(其實我也不知道如何分辨快與慢，只知道除了上斜之外全部跑XD)

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