[樂施毅行者] 第9段 荃錦坳至大欖涌水塘

樂施毅行者第9段：荃錦坳 > 大欖涌水塘（CP8—CP9）

• 路線：荃錦坳 > 大欖林道 > 吉慶橋野餐地點 (CP 9)
• 距離：9.6公里
• 標距柱：M155-M174
• 最高點：540米 (荃錦坳)
• 最低點：約65米 (吉慶橋)
• 需時：約2小時 (以步行速度計)

路況及地勢

• 路徑全部是石屎車路，緩緩向下，山徑兩旁綠蔭沖天，是郊遊勝地
• 然而，當你已行了大概80公里，這條差不多沒有絲毫變化的山徑，加上硬硬的石屎路，就是雙腳及精神上的折磨

第9段漫長的石屎車路 (圖: Google map)

操練備忘

• 第9段終點為吉慶橋，難以撤退。既然一場來到，不如9、10段一起練吧
• 此段路況特佳，可嘗試作慢跑訓練
• 補給：沿路沒有補給，必需帶備足夠糧水

圖片來源: Oxfam Trailwalker Hong Kong Facebook 專頁

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活動日備忘

• 如計劃要在此段慢跑，不妨要求支援隊在 CP8 為你送上跑鞋
• 到這裏，你已行了差不多80公里。抽筋、腳痛、疲勞，甚至幻覺，實屬正常。既然這段路無甚難度，可邀約好友陪行
• 此時容易丟失隊友，記著：無論你行得有多快，就最後還是要等待後面的隊友一起過檢查站的

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