***杯靈雙渡全長15公里，上落差甚大，對體能要求甚高，加上沿途無補給點，而且部分路段為泥砂斜坡及薄壁，易生意外，不建議新手嘗試。有經驗及體能充足者，須攜帶足夠食物及飲料，最好由有經驗人士帶領前往。***
駕車有考牌，潛水有考牌，攀石也有考牌，那麼行山又有沒有考牌？山界一直傳說幾條「考牌級」路線，特徵是超長途、爬升大、零補給，就跟考牌一樣，是對體能耐力的大測驗，能夠完成才算得上真正的行山高手。
「考牌路線」有哪幾條？一般認為「大浪四灣兩咀」、「杯靈雙渡」、「環湖出咀」甚至「三牙全走」都屬考牌路線：
「大浪四灣兩咀」- 樂善行比賽路線，全長30公里
「杯靈雙渡」 – 杯渡寺（青山禪院）至靈渡寺，全長約15公里
「環湖出咀」- 由烏蛟騰或大尾督出發至黃竹角咀回程，全長約30公里
「三牙全走」 – 西狗牙、中狗牙、東狗牙連走，全長約17-18公里
幾條考牌路線，各有特色，例如黃竹角咀賞鬼手、三牙全走攀狗牙，而「杯靈雙渡」就因獨特的黃土泥坡薄壁而聞名，行山多年至今尚未有機會一遊，適逢谷友發起郊遊活動，當然一於響應。
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「杯靈雙渡」全程約15公里無補給，必須有充足準備才可挑戰。（按圖放大）
是次行程由屯門西鐵站出發，經青山寺徑登青山禪院上青山頂（又稱杯渡山），過良田坳往乾山，登圓頭山（又稱靈渡山）後落山至靈渡寺完結。當日天色不佳但無雨，正是走此線的好日子，因為全程無遮蔽物，如果烈日當空便很容易過熱或中暑。
是日第一個挑戰 – 青山
沿青山寺徑斜路上山，經過青山寺後很快轉入梯級山徑。青山頂高583米，上有一亭名為「韓陵片石亭」，有遊人自行建立的健身樂園，又有奇石可賞玩，但亦建有不少發射站，相信輻射頗高，不宜久留。
青山禪院，又稱杯渡寺
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青山頂的韓陵片石亭
山頂幾個發射站
早前山火的痕跡猶在
山頂大石是遊人必到之處
不遠處有大石製的健身器具
向左可眺望青山腹地、大冷水
向右可見屯門市區
離開青山頂，繼續向東北方前進，可見前方連串山脈通往遠處的圓頭山。左邊是地形獨特的青山腹地及大冷水，當中有奇特的「月牙谷」、「青松紅壑」等，也是郊遊的好去處。右邊卻是屯門市區，左右景色迥然不同，相映成趣。良田坳是良景村上山大路的連接位，此處有遊人搭建的可椅和小花園，是大休的好地方。
東北方前進，可見連串山脈至遠處的終點圓頭山。
來到良田坳，可見遊人精心搭建的乘涼花園
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由良田坳上乾山，開始踏足青山獨特的浮砂泥石地形，下坡路段尤其明顯，平衡力不佳者須小心前進。其中最驚險的是只有一步寬的一線脊，兩邊都是崖壁，膽大的可一躍而過，如果沒信心跳過的可以在右方繞過。經過不斷的上坡下坡，當來到訊號旗桿，就知道終點在望了。
上乾山，開始踏足青山獨特的浮砂泥石地形
此時回望起點青山已很遙遠
中途不少大石可賞玩，如圖中的「扇石」
全程最驚險的「一線脊」，最狹窄處只有一步寬
如沒信心嘗試，可循右邊山路繞過
傳聞這是操炮演習時掛旗的旗桿
圓頭山是最後一段上坡路，登上山頂之後有一段陡峭下坡路，前人已繫上鐵鏈協助，但本人覺得還是相信自己雙手更好。下坡一段後可右轉小路入山坳，再轉左向廈村方向直達終點靈渡寺，然後可向廈村方向離開。
最後一個挑戰：圓頭山
圓頭山標高柱
終點靈渡寺
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在考牌路線中，「杯靈雙渡」難度不算高，高手大概4-5小時便可完成。但由於全程無補給，浮砂地形對於新手來說也有一定難度。體能不足者切勿輕易嘗試，出發前亦應準備充足飲料和糧食，並預留足夠時間完成（建議初次嘗試者最好預留不少於6-7小時），最好帶備電筒或頭燈，以防萬一。
附：距離及高度參考（圖片來源: doyouhike.net)
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