為了準備三月份的Translantau 一百公里賽, 隊長T和我在過去的週末進行試路。
Translantau一百的比賽路線是這樣的：跑手會途經香港最大島嶼-大嶼山，賽道多是越野路段，足跡遍及南北大嶼兩個郊野公園。參賽者除了可以飽覽眾多景色優勢美的山勢景色徑，也可以挑戰自己，因比賽累計高低差距達5900米，由梅窩銀鑛灣為起點，到芝麻灣，伯公坳，經鳯凰山到昂坪，狗嶺涌，大澳學校，大嶼山深屈村，昂坪，伯公坳，經大東山，老虎頭，再回梅窩。
今年的路線是去年路線的逆走，在介紹分享會中也聽聞最後一段較具技巧性和有「爆林」路段，所以我們便選擇了從東涌起步，經昂平360救援徑徒步到昂平，試CP7-9（約三十五公里左右，從昂平起計，伯公坳，經大東山，老虎頭，返回梅窩。）
雖然隊長T去年也曾參賽，但我對大嶼山徑始終感覺較為陌生，所以事先張揚要求他把GPS 檔案下載至他手錶上。
當天天氣很好，從東涌上昂平，距離八公里，雖然不算快，但是還可以，亦能開心拍拍照，有時操山放慢一些步伐，可以欣賞下沿途景色，也蠻寫意的。
----- 廣告 Ad -----
到達昂平後作了輕量補給，（事後便知出事了），便經心經簡林，沿石壁郊遊徑前往伯公坳了。因是下坡和比較平的路，當然要跟著隊長跑起來了，跑著跑著，應該跑了三公里左右，自己不小心跣腳又跌了一下，變成損手又傷膝，清水冲洗傷口後，略作休息，然後繼續上路。
石壁水塘風景很美，引水道也可以跑，再經貝澳和水口的分叉位，左轉上伯公坳，這段路感覺頗漫長，好不容易才到伯公坳，再上大東山，今次還偏離少少原來操山路缐攻頂了。
大東山真的很大風，頭髮也被吹亂了，下坡到著名的大東山十八號屋，再遊走經南大嶼郊遊徑向白芒進發。
----- 廣告 Ad -----
隊長T不時提醒可以的話，腳步快少少，這段路途人不算太多，也頗平坦，可以跑的，但可能補充不夠，跑起來還是頗乏力的。
大概四時半左右到白芒後，真的要坐下來買補給，叫了最邪惡的杯麵和紅可樂。隊長T說我飲的可樂很多糖，結果他叫的檸檬茶比我的還要多幾克糖，啼笑皆非了。
話雖如此，大休補充過後，至少不用死跟，這是我唯一一段能和他平排的一段路程，沿老虎頭郊遊徑，我們遠遠看到了愉景灣的，再經陰暗的林徑，朝神學院往梅窩進發。
成了老虎頭段，但接著下坡的不是大路，而是很多高低起伏不平的碎石路，到達這段近愉景灣往神樂院的林徑，我沒有預期要這麼晚，沒有帶頭燈，兩人只憑一支手電筒和電話照明，這條路徑比較迂迥曲折，高低起伏，路又窄，又多嶙峋大石，兩旁的樹枝也生得較多和雜亂，唯有小心翼翼地走，但走起來一點也不容易；但在那裏只有向前行的選擇，沒有退路。我們一前一後走著走著，但不知樣的，我長嗟短嘆起來，走Ultra 其中一項訓練就是要訓練自己意志，控制自己情緒智商(EQ), 要走過這些低潮位, 尤其這段是實際比賽當天是走完九十公里的最後五、六公里。
默默上路，步伐也變得頻密了，終於到了指向梅窩的路牌，多番測試，GPS手錶顯示路線不是大路，而是要過澗，再鏟林往上走，心裡已開始慌張並打定輸數，大家衡量過，我們實在裝備不足，體力不勝負荷和糧食補給將盡的情況下，大家選擇了向左走往愉景灣轍退了。
綜合這次試路的情況，我得出的結論是自己攜帶的補充食物份量應該不足夠和落山技巧還需改善，在此多謝隊長T帶領探路，沿途照顧和提點，也是一次不錯四十多公里的長課，累計高低差距也達2600米，至於尾段最艱難的三、四公里路程，唯有寄望下次再試路。
----- 廣告 Ad -----
更多：
[毅行者] 毅行操練札記
我在北京與天津的142.195公里
早兒@Fitz.hk
Fitz Hiking 行山
