Fitz LogoFitz LogoFitz LogoFitz Logo
  • 運動
    • 跑步
    • 越野跑
    • 行山
      • 行山路線
        • 西貢
        • 新界中
        • 新界北
        • 新界東
        • 新界西
        • 離島
        • 九龍
        • 香港島
        • 海外
    • 健身
    • 單車
    • 游泳
    • 三項鐵人
  • 活動及比賽
    • 香港比賽時間表
    • 本地活動及比賽
      • 長跑及馬拉松
      • 越野跑
    • 海外馬拉松名額
  • 生活
    • 露營
    • 旅遊
    • 校園
    • 飲食
    • 保險
  • 裝備
    • 一般裝備
    • 跑步裝備
    • 行山裝備
    • 單車裝備
    • 能量補充品
    • 露營裝備
    • 拍攝裝備
    • 穿戴裝置
    • 手機App
  • 聯絡
    • 聯絡我們
    • 短片製作及商業攝影
    • 網站簡介
  • 聯絡我們
  • 短片攝影
  • 活動策劃
  • 商業合作
✕
            沒有結果 查看所有結果

            我的第一個10K—過西隧的10K!

            • 主頁
            • 所有文章 Posts
            • 運動 Sports 跑步 Running
            • 我的第一個10K—過西隧的10K!
            Florence Leung 2016-01-01

            字 Decrease font size. 字 Reset font size. 字 Increase font size.

            我的第一個10K第一次用腳過西隧,路過圓方後,見到西隧入口,超級興奮。 誰知幾秒後,深入其中時,完全冷靜下來,因為空氣很侷促,在密室中一大群人跟你爭取氧氣! 到終於快重見天日時,原來是向上的斜坡,你要從海底爬升回地面,過海巴士真偉大啊。

            那是2005年,10年前! 當時沒有寫下感想,如今要慢慢回憶、回味起來……

            自大學以來,到工作後,我一直在跑,而參與的賽事限於大學內的陸運會,最長的路程是1500米。從未想過跑其他賽事。直至有位教會朋友跟我說起,他參與NIKE 的10 K賽,我開始蠢蠢欲動,或者我也可以試一試?

            當時渣打馬拉松名聲不算很大,報名方法是填一份報名表,我是在康文署的場地取報名表的,一式兩份,妹妹也一起跑。

            ----- 廣告 Ad -----

            如何備戰呢? 每星期跑一次左右。有一次,跑了7個來回,跑了個多小時,不知道跑了多少公里,第二天雙腳很痠。

            後來從朋友得知,我家樓下的香港仔海傍道,從一邊的網球場去另一邊的籃球場,就大概是1公里,所以那一次我跑了14K! 從此以後,我知道如何計算里數,那是沒有甚麼運動Apps 的年代…..

            在尖沙咀起點附近,第一次這樣寄存行李、這樣去海防道排流動廁所、這樣隨街熱身、這樣熱血沸騰的上線! 10K比半馬和全馬率先起跑啊。

            5時多起跑,從天黑跑到天光。 第一次有這麼多人陪我跑。一路跑沒有抽筋,亦沒有甚麼不適或受傷。朋友說每到水站也要飲水,我照做! 也體會了隨手拋垃圾的過癮! 只怕被滿地的紙杯絆跌!朋友說穿短褲會有助發揮,我照穿長褲,怕凍之餘,也是不慣在眾目睽睽下穿短褲。

            幾經搏鬥後,過了西隧就是神仙! 誰知一路向金紫荊廣場終點時,還有大上大落的行車天橋等著我。我練跑時沒有加入斜坡路段!

            結果用1:03跑完,往灣仔運動場取回行李,在附近吃過早餐便回家。當天下午有公司的步行籌款,在薄扶林水塘行一個圈。第一次完賽的興奮蓋過了疲累吧! 晚上還跟友好同事吃了晚飯才回家休息呢。

            接著下一年2006再跑,剛剛1小時完成。2007起,賽道已轉到東區走廊。

            ----- 廣告 Ad -----

            更多:
            Fitz.hk Facebook專頁
            我的第一隻全馬(四)-全隻馬變形記
            我的第一隻全馬(三) -全馬的「聖地」和「神仙」
            我的第一隻全馬(二) – 從未跑過的三橋兩隧
            我的第一隻全馬(一) – 從半隻馬到全隻馬
            Florence [email protected]
            Fitz Running 跑步

            分享
            Florence Leung
            Florence Leung
            初相識的大都以為我讀Sports Science或Science,其實我主修英文。如今成為一名sports writer,妙哉妙哉。我手寫我腳的時候,我感受到上帝的喜悅。

            請飲咖啡 支持我們

            © 2025 by Fitz Group Limited | All Rights Reserved
            • 聯絡我們
            • 關於我們
            • 私隱政策
            • Team HNR
            • 9 Event
            • LINE Today
                      沒有結果 查看所有結果