[渣馬備戰] 銅鑼灣、尖沙咀通宵食店一覽

還有一個星期左右，就是渣打馬拉松2016舉行的日子。比賽當日，跑手凌晨就要摸黑出發，前往尖沙咀（全馬、半馬）或銅鑼灣（10公里賽）準備出賽。由於需要在凌晨4至5時許抵達報到，而且出賽前需要吃早餐以確保體力（參閱台灣營養師蘇妍臣文章《到底是要先運動，還是要先吃早餐呢？》），但大部份的食肆，往往要早上6時許才營業，因此，跑手在哪處吃早餐，成為當日第一難關。

不少跑手多會自備輕便早餐在賽前享用，但預備需時，若果沒有時間或想「省水省力」，就要找一些24小時營業的餐廳了。因此，筆者整理了一份在銅鑼灣、尖沙咀、佐敦區的24小時營業餐廳列表，方便需在清晨出戰渣馬各項賽事的跑手。

銅鑼灣區24小時營業餐廳（10公里賽跑手適用）
注意：渣馬10公里賽的起跑時間分別為0545（挑戰組）、0615、0645、0715、0745及0815（1至5組），每組起跑前30分鐘將不再准許該組跑手進入東區走廊起跑區。

尖沙咀、佐敦區24小時營業餐廳（全馬、半馬跑手適用）
注意：渣馬全馬的起跑時間分別為0615（挑戰組）、0645（1組），半馬的起跑時間分別為0600（挑戰組）、0800（1組）及0830（2組），請預留至少30分鐘前往起跑區上線，開賽後10分鐘起跑區將關閉。

要注意嘅係，比賽選手應在3至4小時前食早餐，太遲食早餐，會直接影響比賽表現。

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Eric [email protected]
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