到我這個年紀，朋友圈裏，要結婚已結婚多年；沒有結婚的，也許選擇了過單身生活。這些年，朋友聚會充斥著相夫(妻)教子的話題。
根據不科學性的統計，朋友間的夫婦相處問題，主要離不開「由他去」與「捉緊他」：
「我老婆個個禮拜都話要同朋友做生日，總有一晚玩到夜一夜。佢唔喺屋企，邊個陪阿囡做功課？」
「我老公而家逢星期日唔係去行山，就話去游水。佢走咗去咪無人揸車車我哋出街！」
「呢兩個月，我阿媽叫親我哋返去食飯，佢都借頭借路唔去。我阿媽實好擔心啦。」
唉，結了婚並不等於要斷絕過往的興趣、朋友、生活。同情地諒解，丈夫、太太想建立自己在家庭以外的生活興趣，其實是人之常情。當然，現今世代這些道理亦不需電台主持教訓，但如何拿捏得準確，可說是處世的藝術。
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這個「放手與捉緊」的道理，間中在跑Group中亦可以發現：
「腳痛了兩個星期，明天有比賽，我應不應盡力跑以達成PB？」
「中醫說我要暫停跑步，我希望明年渣馬可達到3:30，我應怎樣訓練？」
「跑了20公里開始抽筋，我應該繼續跑下去？還是上巴士？」
跑手面對的，就是何時要「由他去」，何時要「捉緊他」。當我們追求長跑長有的時候，在傷患以及體能的局限以下，如何可滿足自己的表現，可在比賽時盡力一試？作為業餘跑手，大家只有隨心而行，聆聽身體的聲音。
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為了應付未來的賽事，這段期間我以針山作訓練場地。這天跑了九百多級樓梯時，覺得支持不了。就在氣來氣喘之時，我遙望對面的獅子山。我雖然一個月有十天八天在針山上打滾，但在這時我突然發覺，我已很久很久，沒有註足欣賞風景了。
這時，我選擇了隨心。靜靜地坐下，感受郊野的微風，欣賞令人讚嘆的廣闊風景。
因為我明白，我喜愛運動，是源於它能令人喜悅。而手錶顯示的時間、里數，其實只是一堆沒有情感的數字而己。
這一年以來，「毋忘初衷」成為了你與我掛在口邊的口號。是的，無論是回到金鐘，或是踏上跑道，我也沒有忘記最初的堅特。
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[Fitz人物] 馮錦雄 一條腿的毅行者
跑步是跟自己說話的好機會
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