中秋節食飽月餅，假期尾聲就當然要去做運動參加比賽，轉眼間已經是新一年開季比賽的日子，努力操練了一個暑假，是時候再去衝刺展現訓練成果!
強制裝備
大會在賽前亦有寫明要攜帶手提電話和最少1.5公升容器，以策安全。山野之間意外一宗也嫌多，攜帶足夠飲料和手提電話是所有戶外活動的基本要求。
圖: Tai Fook
天氣
9月天氣依然炎熱，對上一星期每天也發出酷熱天氣警告。起步當天早上發出了雷暴警告和下起大雨，去西貢的途中也擔心賽事會否順延或取消，只不過到達北潭涌時已經天朗氣清，亦取消了雷暴警告可以進行比賽!
比賽介紹
今次比賽距離為22公里，攀升約1000米左右，為ITRA 1分賽事，算是比較入門的山賽，共有226人完賽，規模小但安排也非常妥當。
比賽路線
由北潭涌出發，直上大枕蓋之後轉落北潭凹，到達第一個檢查站。經一小段麥徑2段，分叉路轉落黃石碼頭，走1公里大灘郊遊徑到達第二檢查站海下路。最後一段先走嶂上郊遊徑，到達嶂上後經麥理浩徑3段到十字路口，就跟榕北走廊到鰂魚湖返回北潭涌終點。
賽前準備
準備22公里賽事主要是賽前3日開始減量，圍繞10公里以下的慢跑。飲食方面亦沒有太大的特別，始終短距離賽事並不用刻意加碳，心情輕鬆更為緊要。只不過賽前星期四一不小心拗柴，幸好三天時間尚算回復了。
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比賽過程
一開始抱著放鬆心情，上大枕蓋盡力跟進前列跑手，只不過差不多到頂已經開始有些少距離，下山時就已經被前列跑手甩開，按著自己心率跑。到達黃石天氣實在太熱不得不停下淋身，最重要是衡量自己當時情況，能夠繼續可以進行比賽。到尾段相比預計時間稍慢，以2小時34分完成比賽，跟預計時間剛好一樣! 最終名次為第7名 (共226人完賽)，組別第2名。
在云云眾多新比賽中，自己則希望挑選更多有特色而適合自己發揮的賽事。經過暑假去專注路跑訓練，在烈日下依然能夠保持速度，最重要是更懂得身體的透支情況，能夠在預期當中完成實在難得。
永遠目標太多，時間太少。只希望可以繼續好好享受跑步，無傷無痛繼續繞着世界跑！中秋是團圓的日子，期望能夠與家人共聚好好享受團聚時光。最重要是每天可以平平安安回到家中，在紛亂的世代已是最好的祝福。是時候重新出發，好好迎接來季挑戰!
中秋越野賽官網
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