有「史丹利店長」之稱的葛行輝 Stanley,去年兩度以徒步方式挑戰日本「東海道」和「山陽道」,每趟路段500多公里。今年他再度啟程,與叱咤903節目監製張部長 (German),5月24日到日本展開跑步之旅,由東京跑步至富士山下。
這次挑戰命名為「熱血不滅,自『燃』跑」,挑戰全程約120公里。路線由東京市中心出發,途經橫濱、神奈川、小田原、箱根,以及到訪近來人氣大熱的劇集《小鎮星熱點》(THE HOT SPOT) 所在地吉田市,最終到達富士山下河口湖。二人每日預計跑步20至30公里,全程輕裝上陣,背包重量控制在5公斤左右。
去年徒步完成「東海道」和「山陽道」的史丹利店長,強調這趟旅程並非挑戰極限,他們每日只跑20公里左右路程,最長亦只是30公里,且隨時可休息可暫停,以免過度勞累。張部長則指,他過去最長只完成半馬,但經過訓練後,對於完成充滿信心,而且中途可以休息,問題應該不大。
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張部長的「第二人生」
張部長 German 以前有跑步習慣,間中會在住處附近進行幾公里的「健康跑」,但有運動習慣並不代表身體健康。事緣張部長 毫不注意飲食,往往「跑幾K,食全馬」,最愛就會自助餐,體重不跌反升,並出現警號。有次他在跑步時出現心跳異常且大量出汗,檢查後發現一條心臟血管堵塞約九成半,必須接受通波仔手術。這次健康危機,成為他重新審視生活方式的轉捩點,手術後,他嚴格遵守醫生叮囑,調整飲食,戒掉垃圾食物並積極運動,從健康跑開始,逐步增加運動量,成功減重約50磅,身體狀況明顯改善。
這次挑戰,是張部長實踐健康生活的具體行動,也是對自己身體與意志的考驗。更難得地,張部長家人十分支持他這次挑戰,他表示不會令家人失望。
熱血不滅 自燃跑
- 起步日期: 5月25日
- 路線: 東京至富士山下
- 所經地點: 東京市、橫濱、神奈川、小田原、箱根、吉田市、河口湖
- 總距離: 約100公里
史丹利店長與張部長,會透過各自的社交媒體分享旅程點滴,與大眾一同感受跑步的樂趣與挑戰。他們將於5月24日出發,5月25日正式起跑,預計6月3日返回香港。
足本訪問可收聽 The Fitz Podcast 《史丹利店長與張部長的自燃跑》on YouTube and Spotify
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