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            強風吹拂!!! 澳門公路接力賽

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            • 強風吹拂!!! 澳門公路接力賽
            722 2015-09-08

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            澳門公路接力賽有關跑步接力賽的一本小說 — 強風吹拂
            內容描寫的是十名湊集成軍的大學生,參加日本箱根接力賽的故事。

            雖然我們沒有箱根接力賽那麼盛大的賽事,但仍然有一場讓跑者們發揮團隊精神的比賽 — 澳門公路接力賽

            「跑步不是一個人的事」@強風吹拂

            這場接力賽,每隊需要跑者4名,其中一個特別之處,是每隊當中必須要有一名女跑者,據上屆資料,如每隊男選手實力相約,贏負往往取決於這名女跑者

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            賽事全長12公里,每名跑者分別要跑3公里,分配每一棒位置亦是一道難題

            而接力棒則是一條彩帶

            每一棒都有壓力!!!

            第一棒;要先發制人,搶先位置。
            第二棒;如在領先集團,則保持位置之餘,亦要拉開距離,反之,則需要追回第一棒之時間。
            第三棒;累積了前兩棒的時間,要保持現狀、擴大領先、追回時間,抑或被過頭,通通成為這一棒的課題。
            第四棒;究竟是享受或消耗前人的成果?只有跑過才知道。

            以上只是我當初的想法,而現場卻有不一樣的感覺

            我是第四棒

            「長跑比的不是速度,是比心裡放什麼東西…」@強風吹拂

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            比賽原定07:30開始,07:00開始檢錄

            賽會現場宣布,由於參賽隊伍眾多,將分三組舉行,第一、二組按照號碼布先後序號分兩組,先完成第一組才開始第二組,而第三組則是青少年及長者混合組

            這樣的安排,令我們分到第二組,如果第一組全部能以5分速完成賽事,第二組都要08:30才能開始,在這種烈陽天氣之下,越遲起跑,影響越大

            最終,差不多接近09:00才開始第二組

            在一小時的等待中
            不安的情緒來襲

            第二組槍聲終於響起,我隊第一棒順利進入領先集團,交接棒亦相當順利,其他隊友亦相繼完成

            到我了

            順利在隊友中接收了他們的努力、汗水
            小小一條彩帶卻充滿著信任

            賽前打算以pb 5公里的速度作為比賽配速
            即是希望以4’20均速完成賽事
            不知是否在比賽中,狀態及心態問題,首公里竟然以3’45完成⋯

            要減低速度,否則不可能完成比賽

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            第2公里時間:4’28

            之後的,衝了再說

            由於是第4棒的關係,太陽已經一早預備好,整個賽段,基本上是沒有遮蔽物,幸好平時有跑開烈陽課,尚算可以應付,亦由於第4棒需要轉入終點,所以距離長了一點點

            第3公里時間:4’04

            成績超出了預期

            最後,在烈日當空情況下,全體隊員平安完成賽事,以及隊友們都跑出了個人最佳3公里成績

            賽前所擔心之分棒位置的壓力,基本上在比賽過程中,沒有出現過,因為每個人都拼盡了全力,那種衝破自己極限的堅持,那不單單是為了自己,而是

            「我必須再快一點,才能為下一棒減輕負擔。」@強風吹拂

            有幸參與這場比賽的
            現場打氣支持的
            透過相片、文字、影像,所看到這場比賽的

            無一不被這股強風吹沸了體內的跑步基因

            我,或者我們,為什麼要跑步呢?
            明明這麼痛苦,為什麼就是無法放棄跑步呢?
            那是因為體內的細胞不停蠢動,想要感受強風吹拂的滋味。

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            馬拉松吸引人之處,固然是因為可以不停挑戰自己,然而,最令人沈迷之處,是會讓自己變得更強大
            (這裡所指的,是內心變得強大)

            很多人可能會從慢跑30分鐘開始,跑著跑著,之後可以跑到10公里、半馬、全馬、超馬⋯

            當你回頭看看,發現自己在跑步中慢慢強大起來,對我來說,這種感覺是一種幸福。

            「你知道對於長跑選手而言,最好的讚美是什麼?」
            是『你好快』嗎?
            不。是『你好強』」
            @強風吹拂

            接力賽的彩帶就由我收下了,讓他成為跑友之間的牽絆。

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            跑步除咗健康,訓練、比拼之外,應該仲會有類似心靈雞湯之類嘅感受,將正面訊息傳遞開去。我以722為終身號碼,參與各大小賽事(722 — 7代表妻子,22代表兩名兒子)。

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