一月二十二日下午消息：「渣馬籌委會主席高威林指，大會容許非國際賽選手，進食由市民自發準備的食物及飲品。」
吓？！唔早講？！
去年有人在港外線碼頭建立「民間支組站」，但被大會以「不容許選手進食外來食物」為理由，驅趕支組站人士，結果引來多方指責。今年大會終於向民意低頭，放寬限制，雖然是遲來的good news，但至少我們可立即叫齊朋友為自己加油（最好就是加飲加食）。
然而，翻開大會官網，有關市民觀賞比賽一項，只有寥寥三十字：
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「若市民欲在維多利亞公園觀賞比賽，可由3及4號閘口進入維多利公園公眾觀賞區……」
於是，又是那一句「靠官網不如自救」，小女子唯有自己細讀地圖。不過，渣馬以跑高架公路為主，一般市民要沿途打氣或支援並不容易。綜合各年的情況，有以下地點既可接觸跑手又方便進出：
- 九龍西隧入口：可於港鐵九龍站步行至西隧巴士站（往港島方向）到達賽道側。這地點亦為不少跑會的支援站，原因是全馬選手在此已跑了三十多公里，達到所謂「撞牆」階段，支援補給十分重要。而一般跑手，就算沒有實質補給，但一句加油，已可令他們應付西隧內的污濁空氣。而支援人士在此遇到自己朋友後，也有足夠時間乘港鐵至銅鑼灣，看朋友衝線。
- 港外線碼頭：此為過往民間補給站的駐紥地，可為選手作最後補給，繼而全力衝線。
- 金鐘政府總部：今年有組織在這裏設立「打氣補給站」，有糧水派發之餘，更有現場樂隊打氣。有興趣市民可加入他們行列，詳見facebook專頁 渣馬民間補給打氣站 一齊為跑手加油
- 灣仔銅鑼灣：駱克道（馬師道至波斯富街）以及軒尼詩道（波斯富街至糖街）均為比賽賽道，市民可自己進場為選手打氣。
事實上，很多城市的馬拉松都是全民盛事。但或者對渣馬大會來講，報名人數才是最重要，有否人觀賞與否，他們似乎毫不關心。最後，看看世界各地的馬拉松打氣團，或會激發大家到現場觀賞比賽吧。
沖繩馬拉松
http://youtu.be/nlwjG8cNJtE
加州Big Sur馬拉松
http://youtu.be/fIcTnXqY_9g
倫敦馬拉松
http://youtu.be/bSsKoJJ5ihw
波士頓馬拉松
http://youtu.be/5Jx7t8p4GWw
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Sophia
平日打字多過行路，鍾意鍵盤多過跑鞋。成為跑手，全因古語有云：「女仔唔跑邊會靚？」