英國著名作家 William Somerset Maugham 曾說:「任何一把剃刀都自有其哲學。」大約是說，無論是幾微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生出一些感悟、類似觀念的東西來。
這世界上能跟這句話互相呼應的就是跑步。
跑步的真正意義在於堅持，而堅持走下去很難。
最近重新翻閱很多舊書，其中一本是世界著名超馬運動員 Charlie Engle 的《Running Man》。這本書是一個勵志人生故事，是關於 Charlie Engle 從跑步中得到救贖的故事。
走歪了，跑回來
三歲時父母離異，造就了藉口去自暴自棄。
四年級的一天，他為了躲避雷雨而拼命奔跑，那種自由和快樂的感覺，讓他終身難忘。
12歲那年，他追逐一輛行駛中的火車，在車卡跳上跳落，成功感讓他興奮得大叫。
後來他搬去和父親生活，參加了足球隊，並打了數次比賽。
輕狂歲月，行錯的一小步，就令人生走上岔道。
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高中畢業前夕，他因飲酒而缺席了幾次重要比賽，接下來他選擇了逃避，同時也失去了大學的獎學金。
他讓自己沉下去，越陷越深，不光酗酒還吸毒，極致的快感和刺激讓他迷失了自己，最終還毀掉了學業。
這一次沉淪，就是十年。Engle 是戒酒會，戒毒所常客。一次又一次的懺悔和承諾自己改變，然而，那信念終究仍是太弱。
直到一次 AA 互助小組上，一個陌生男人的話影響了他的未來:「要找到一件重要的事情，珍貴而有力量，為了不失去它，你會做任何事，能幫助你克服內心的欲望。」
Engle 想起跑步，他決定重拾跑步。但這並不代表開始了便一帆風順，就在他人生中的第一個正式馬拉松比賽前一晚，他還喝得酩酊大醉。Engle 的首馬成績不到三個半小時。這讓他再次思考自己與跑步的關係「我可以跑得有幾快?」
Engle 參加更多馬拉松比賽。他在一個半月裡跑了三個馬拉松。他感到非常興奮和滿足。同時，事業也進入一個新階段。但他依然無法徹底和告別壞習慣。Engle 決心讓跑步填滿自己的生活。他開始一場接一場地跑步，每一次都竭盡全力。而且他每天都跑，不管發生什麼事，都無法讓他休息。他的目標是 BQ，拿到波士頓馬拉松的入場券。
他跑了一場又一場馬拉松。後來，當他在澳洲布里斯本工作時睇錯52KM為5KM比賽，誤打誤撞下，跑完了一場52公里的超級馬拉松，這場意外的驚喜讓他開始思考自己的能耐有多少。有時，人生需要一場瘋狂，來告別不堪的過往。
Engle 開始跑超級越野賽。他參加各種專業訓練，並第一次參加 Leadville。在厄瓜多爾，Engle 從海拔4000米的安第斯山脈出發，穿過叢林、越過草地、爬上雪山、劃過水面，完成約600公里的賽程。
接著，Engle 又參加了145公里的紐西蘭南島越野賽，穿越西藏和尼泊爾的越野賽，三次 Eco-Challenge 挑戰賽等世界級超級越野賽。每次比賽都充滿了未知和驚險，但 Engle 每次都完成了比賽。
在亞馬遜叢林中，在喜馬拉雅山腳下，在浩瀚沙漠裡。在所有環境最嚴酷、人煙最稀少、甚至都沒有路的地方。在那裡，Engle 用肉體的痛苦，來淨化心靈。
在他而言，一個個獎項固然是成績，生命更閃耀的地方卻在於，他終於發現了自己，接納了過去不完美的自己，終於可以用生命影響生命。
Engle 通過跑步對自己犯過的錯誤進行懺悔，也因此從中衍生出一種堅韌的力量。2003年開始，Engle 開始參加沙漠超級馬拉松。他跑過惡水超馬，中國戈壁超馬，智利阿塔卡瑪沙漠超馬，巴西亞馬遜叢林馬拉松。
在完成這些比賽的同時，Engle 也遇到了同樣熱衷於挑戰自己的 Ray Zahab 和 Kevin Lin。
2007年，Matt Damon 為他攝製了紀錄片《Running the Sahara》，影片講述了 Charlie Engle，Ray Zahab 和 Kevin Lim 三個人一條命111天穿越撒哈拉沙漠的故事，並成為首次跑步穿越撒哈拉沙漠的人。
在書中，Engle 也詳細地記下了整個過程。
長時間跑步帶來難以抵受的疼痛，這個不用多說。從一開始各種痛楚就如影隨形，但更多困難來自跑步之外，很多人無法忍受如此惡劣和漫長的過程。拍攝隊伍藉故要提前離開，隊友也差點中途退出。再加上沿途各個國家的出入境手續，有些國家還處在戰亂之中等等。這些都讓 Engle 在身體的傷痛之外，更增加了完成任務的難度。
Engle 和他的同伴 Ray Zahab 和 Kevin Lin 在穿越撒哈拉的前幾天都擔心，每天要跑兩個馬拉松賽實在太痛苦，身體怎能應付得來。
每次開始都是痛苦的。就像 Engle 在途中寫到:「我們的身體習慣維持現狀。每一次踏出舒適區，都是滿痛苦的。但如果克服了這種痛苦，那麼，你將成為自己的主人。並且從此戰無不勝。」
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最終，查理還是完成了這次肉體和精神上最艱巨的挑戰。他說:「感覺跑步很痛苦，那是因為跑得還不夠多，不夠遠。」
後來莫名其妙地《Running the Sahara》令 Engle 惹上牢獄之災。Engle 穿越撒哈拉的事情震驚了美國，卻讓他官司上身。因為次貸危機，曾經是慣用的房貸方法，現在被認定為非法。Engle 被判入獄21個月。
在監獄裡，跑步是 Engle 唯一的樂趣。他還想參加惡水超級馬拉松，他積極恢復訓練，設計適合在監獄裡進行的訓練計畫。
後來他知道自己會錯過當年比賽，他就在監獄裡，穿著一雙別人丟棄的運動鞋，繞著監獄的碎石路，用兩天時間跑了540個圈完成了。
有人問 Engle 為什麼要跑步。他說:「極限跑步能讓我興奮無比。」Engle 一次又一次挑戰自己體能極限，也一次又一次認識自己，並從中得到快樂。這種快樂，是酗酒和毒品無法帶來的。
在不斷的奔跑中，查理在肉體疼痛的折磨中，獲得清醒的大腦和心靈，同時也讓自己變得更加強大。
Charlie Engle 用自己的雙腳跑出了自己生命的意義。其實我們每個人都一樣，都需要在生活中找到那樣東西，那就是生活的意義。Engle 跑出了不一樣的人生寬度。
書中結尾的一段話很值得分享:
我依然相信生命的一切在於適應。我們所處的環境無法定義我們。事實上我們的成果取決於我們的反應、處理和調整，現在我有了一個新的禱文，它很簡單，卻又極具力量。
每個人都會有屬於自己的痛苦，沒有人的痛苦比我們的多或少。
在有些人的眼裡，他們已經準備好挑戰人生過去與未來的痛苦。
要做到很簡單，只要當面對難以逾越的困難時，放鬆呼吸，每次呼氣時都重複三個字，每次一個字。No Big Deal (無事的)。
人生猶如長跑，每一次的突破都是自己人生的中的挑戰，每一次挫折都是在鍛煉自己的意志。
當我們發現生活中的每一個挫折，都比跑步要困難時，跑步就變成一點甜，給我們堅持的信念。
堅持，就會去到彼岸。
