曾經看過一個日本廣告，內容指；
人生並不是一場馬拉松，或許起跑點相同，但每個人都應該有自己的賽道，自己選擇的終點。
原先約好攜手前往終點的兩人，起跑之後不久，漸漸發現兩者之間出現了距離
是一個衝得太快？還是另一個只想慢慢地跑？
好了，前方的那位先將速度緩緩放慢，後方的也正在加速趕上，好不容易滙合了，重新再一起出發
但兩人同時間發現，大家的步頻、步速，也不是原來的那個自己，勉強遷就，兩人也感覺到委屈了，難受了，原本是友好的，開始埋怨對方⋯
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剛巧有一個水站，而水站後方有一個分岔口。喝過水補給之後，其中一位表示，我的終點在左手邊的那條賽道。另外一位表示會走右手邊的賽道
到底那一條賽道才是正確的賽道？
應該沒有答案吧
兩條賽道上也會再有分岔口出現，終點也絕不會只有一個，每到一個分岔口，都需要再選擇多一次，沒有那個賽道是必然正確的，到時候只好按著自己的理念前行⋯
我的賽季終於來到尾聲了，這段期間參加了很多很多的比賽，每次跑步只是為了應付大大小小的賽事，真的忘了跑步的樂趣，忘了快樂地跑步
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所以我為自己定下了一個目標，要在一百天內完成一千公里
將配速、訓練、比拼，全部拋開，純粹地回到初次跑步的心情，一步一步把初心拾回重組
應該很難完成
不要緊，完成與否並不重要，只要在過程中找回最真誠的自己就足夠了。
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好想同你瘋狂跑5k之羅. 莽. 陣!
聲音太多可否讓我靜一靜
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722
跑步除咗健康，訓練、比拼之外，應該仲會有類似心靈雞湯之類嘅感受，將正面訊息傳遞開去。我以722為終身號碼，參與各大小賽事(722 — 7代表妻子，22代表兩名兒子)。