[Law少 許耀斌] 努力嘅辛苦係一時 努力嘅成果係一世 (2018感恩文)

在跑道上，常常有人話沒有奇蹟，只有累積，其實還有神蹟……

神蹟在於你第一天肯改變，你第一次決心培養運動習慣，然後反反覆覆在現實中的自己及理想中的自己兩邊掙扎，像拔河一般將退回來的兩步再爭前三步，到幾個月、幾個年頭甚至忘記了自己曾經如此懶惰，忘記了那個曾經輸給了床、輸給了雨、輸給了白忙的自己……

都回不去了，也不想回去了。

科學調查告訴我們「新習慣」之能夠形成，很多時候都是生活面對過巨變，連用開的沐浴露、剪開的髮型都會在一日之間變得翻天覆地。失業失戀失學、結婚生仔移民，一些重大的失去或得著才會令一個人徹底改變，從而勝過那一場永不停止的拔河。

但你卻憑著自己選擇了運動去改變你的生活，這本身就是一個神蹟。這是我給自己的勉勵，也是為剛開始運動，甚至忘記了從前為何開始運動的人的加油。

為甚麼要運動? 因為享受呀。
因為明白了努力嘅辛苦係一時，努力嘅成果係一世的道理。

為甚麼鼓勵其他人跑步行山游水呀，因為享受看到其他人享受呀。

回顧2018 運動上最感恩的就是發掘了兩條自己十分享受的跑步路線，由北角到大浪灣，由北角到淺水灣，然後又實踐了一個更適合自己的早睡早起 (較為) 的生活方式。然後又能夠跟十幾二十個人雙雙跑進香港島連綿的山，路經我成長的學校、看看還是很美的維港，呼一口香港島獨有的清新。

有了這兩條路線之後，我就不是為了馬拉松而跑了，也不是只為了訓練而跑，我跑步因爲我越跑就越愛在這個地方生活。對比坐港鐵做沙甸魚，山上的一望無際更加難得，是高山低谷現實版。

亦因為如此，2月東馬跑到4:08，11月富士山馬跑到3:57，而最令我高興的是，就算PB再PB，我還是那個不想落運動場跑圈的我，我還是那麼享受過程。努力過後的成果除了PB，還有它終於成為我很隨意的習慣了，2018前的練習不多不少都是一種挑戰、一種想更強的想法，係一個task。

但今年有種感覺是，我應該可以一直跑到70歲甚至更老，到時已過了2046。

因為我為了跑步而七點起床，我七點起床第一件想做的事就是跑步。享受跑步，所以享受馬拉松，亦享受在終點等待能夠限時內完成全馬的女友，證明十幾年行毅行的努力都是一世的，強。

至於，獅子山精神隊，亦是一邊行一邊想的旅行心態去搞，由年頭呼籲更多人參加毅行的體驗團，到抽到一開四，到再次做報導訪問，努力讓更多初哥體驗會得到屬於一世成果的毅行，也是非常感恩，四個完成者帶十二個新人完走，（後來才知當中有將快成婚的新人，希望你地行完更加情比金堅。

籌款方面，訂造了250件隊衣，約籌得$16000，加上我在澳洲毅行留下的$8000，剛好超額完成第二隊的36000，令出年獅子山精神隊已經有兩隊，六個新人位俾大家參加（感謝多位支持及包容造衫送衫都好慢）參與詳情請直接去Facebook 專頁「有一班行山友叫獅子山」留言。

還要多謝麥理浩徑、樂施會及FITZ，能夠跑、游、上山，還可以寫出來與大家分享，用文字記錄腳步，實在無以上之。

最後借我常常跑上山時聽到的詩歌《恩典的記號》作結:

站在大海邊，才發現自己是多渺小。
登上最高山，才發現天有多高。
浩瀚的宇宙中，我真的微不足道。
像灰塵，消失也沒人知道。
夜空的星星，彷彿在對著我微微笑。
輕聲告訴我，一切祂都看見了。
我所有掙扎，所有軟弱和跌倒，
將成為主恩典的記號。

當我呼求，耶穌聽見我的禱告。
千萬人中，祂竟關心我的需要。
走過的路，有歡笑有淚水。
都留下主恩典的記號。
在風雨中，耶穌將我緊緊擁抱。
我深知道，祂是我永遠的依靠。
走過的路，有歡笑有淚水。
將成為主恩典的記號。

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