「堅持，只為繼續成為兒子眼中的鐵人爸爸。」
時下爸爸媽媽都身兼幾職，除了上班外，面對小朋友，既是父母、補習老師、朋友、營養師等等。更何況Louis 有一位鐵人爸爸 Lawrenece，「Louis 未學行，我就揹住他去行山。」Louis 的成長，全跟Lawrence 的運動史有關，就算旅行亦是看爸爸比賽，「落到場，一切靠自己，細緻如單車鞋如何放好，方便自己一上水就以最快速度穿上再轉項，都要考量，這就是我喜歡三鐵的原因。」他到過台灣、美國、澳洲等地比賽，每次都帶住兒子；當Louis看着爸爸大汗淋漓衝過終點，得到寶貴的完賽獎牌，他總嚷着要把獎牌掛到爸爸的脖子上。
原來這就是最好的身教。
Lawrence 曾是本地籃球聯賽籃球員，儘管他因一次意外導致十字韌帶受傷，未能延續籃球生涯，轉戰健身和三項鐵人卻闖出一片天。
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與 Louis 甫見面，他就表示：「我要舉起爸爸個啞鈴。」這就是「4歲人仔」的人生目標。Lawrence 聽罷哈哈大笑，此時 Louis 已忙着模仿爸爸做掌上壓。
這樣的身教有成效嗎?
「小孩子要早起，少不免賴床，但只要是起床去跑步，無論多早，他絕不『扭計』！Louis有點倔強，要是定了目標，就一定要完成，可能似我吧？」Lawrence 露出滿足的笑容
雖然 Louis 只得4歲，他可是個跑步、游泳、籃球和行山健將。「所以我一定要努力訓練，保持最fit狀態，不能讓Louis輕易超越我！到了一天他覺得爸爸已沒挑戰性，就不再『受我玩』了。」
與 Lawrence 談跑步、談運動，其實在談育兒心得。Lawrence 承認，自己不像爺爺嫲嫲般仁慈，偶爾對兒子嚴厲，例如 Louis 在餐廳點了食物，就算味道不好都要他盡量吃掉，學懂「後果自負」之餘也不能浪費。「我從不強迫他玩運動，不過當他說了要做，只要是他能力範圍之內的，我都要他努力完成。運動世界裏，沒有理所當然，得到成果之前必先努力，成功不是垂手可得。」
就算是個「鐵人爸爸」，但 Lawrence 知道，兒子 Louis 總有一天超越他——別看小小 Louis 只得4歲，18分鐘跑3公里，他輕鬆完成。全因 Louis 正正由運動體會到堅持的成果。
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11月26日的聯合國兒童基金會慈善跑，兩父子就一起落場挑戰3公里親子組。鐵人爸爸不易當，為了兒子，Lawrence 加油吧!
聯合國兒童基金會 UNICEF 慈善跑將於 11月26日 (周日) 舉行
