你是否適合長跑？

渣打馬拉松逼近，相信不少人都會忐忑不安，有的擔心自己時間不佳，有的甚至害怕中途放棄要上巴士。以下一調查，希望可令大家挽回不少信心。

一本叫《中國田徑教學訓練大綱》的奇書，其中就有選拔優秀中長跑運動的方法。撇除一大堆要精密儀器及專業級體育的測試，以下幾項就可大家各自檢定自己是否標青的中長跑選手：

1. 體型
原則是體重較輕，下肢較長。測試方法係量度運動員的BMI（ 體重(公斤) / 身高2(公尺2)），以及「比下肢長」（下肢長度 / 身高）。BMI越低而比下肢長越高，就是越優秀的中長跑手。

2. 查家宅
主要調查運動員的家系遺傳，當中包括：祖、父輩身高、身體狀況、有無運動史、病史等。

3. 心理素質
中長跑項目會要求運動員自覺性強，能較長時間集中注意力，情緒穩定，能承受長時間的大強度負荷，有拼搏精神和必勝的信念，對環境的適應能力較強。

做完這三項調查，相信大家必定仍然一頭霧水。無他，大家回想歷屆奧運馬拉松，帶頭的選手有高腳七，有矮腳虎，有黑人有黃種人。其實只要有信念，就可以取得好成績！