[囉嗦大叔] 女皇駕到 (名古屋女子馬拉松)

謎底終於解開，去年九月女皇突然同半夢半醒嘅大叔講:「佢中咗!」心想唔通有咗BB，臨老才追回一個囡囡。幸好，溝通清楚之後，原來女皇再次抽中名古屋女子馬拉松。可能這個是上天的美意，提醒女皇係時候要注意身體健康，突破自身舒適圈; 上年身心靈狀態未預備妥當，今年不再婉拒，一於迎接新挑戰。女皇一係推極都唔會做，但當她應承做一件事的時候，沒有人能夠攔阻得到她; 她立即搜尋相關跑步資料，學習正統知識; 另外她亦秘密練兵，跟隨跑班教練從新學習跑步，鍛鍊耐力、勁度、糾正姿勢、呼吸。她說頭一個月的跑步訓練量，可能已經超越她前半生的跑步里數。原來不單只專注的男人最有魅力 (就像囉嗦大叔)，當女士願意投入一項大 project，那種散發出來的吸引力，一樣迷倒很多男士。大叔始終相信，這幾年靜悄悄埋下的跑步種子，已經開始在女皇心中萌芽。不過，她還是認為最大的功勞係 Kipchoge，柏林跑道上見證他破世界紀錄的堅離地英姿，促成她勇闖馬拉松的決心。

無奈天意弄人，女皇身體老毛病一直揮之不去，時好時壞，而壞的時候更加令她痛至不能落床，所以原本的訓練計劃大多數都不能實現。不過急也急不來，就趁著有好狀態的時候，盡量做多一點體能、伸展和長課，但最遠都只是走了25公里。不過，以女皇上次 CCM 半馬完賽時間估算全馬的成績，完成名古屋女子馬拉松，無論教練與大叔都認為還是樂觀的。

四個月過去，在沒有高里數訓練的情況之下，我們與淑女應授隊起程了。今次為了荼毒女皇跑馬，當然要在比賽日前後，利用糖衣緊緊包裹著，承諾任由她們爆買、可以食好西、更加有得浸溫泉、做埋柴可夫，務求讓女皇玩得開心，星期日安心上路堅跑全程。比賽前一日風和日麗，身體不適嘅女皇取消所有遊玩行程，勤服中醫博士嘅即沖藥粉，調理身體，成效很顯著。三月十日比賽當天，日本氣象局預測奇準，90%機會下雨，一個又濕又冷的初馬，絕對讓女皇留下深刻但並不美好的回憶。所有參賽女選手，都做足防雨措施，大叔只能伴隨女皇來到選手安檢入口，以後的賽道，就讓女皇一人獨自探索了。賽前與應援隊商討站崗在某幾個打氣熱點，準備為女皇加大油。而大叔作為先頭部隊，第一站就守在起跑線的不遠位置；其實這亦是大叔第一次做馬拉松觀眾，頗有新鮮感，好像一切事物都慢下來，心情都比較平靜。

早上九時，輪椅組別首先展開，雖然只有十位選手參加這項十公里賽事，但大會亦相當配合並提供充足支援，絕不抗拒小眾運動員的參與。十分鐘後，遠處出現人潮，由渺小細沙逐漸變為偉大的精英運動員，各位女性快腳，跑姿優美、步速堅定，絕對是個學習跑步好時機，立即拍下巡邏影片，以後細心分析。然後，每組跑友陸續跑到面前，此時頓感眼花撩亂、又有點頭暈，因為今次可以打正旗號，不停地「目及」女…跑手。

大約二十分鐘後，女皇終於大駕光臨，她神采飛揚，似乎狀態不錯，打個招呼，就繼續餘下的42公里。猶豫了一會，大叔決定按下運動秒錶，走在賽道旁的行人路，陪同女皇一起參與這場賽事。因為事出突然，女皇已經消失於大叔的視線範圍，只能單靠大會提供的 App，了解女皇的動向。可幸，女皇是一名慢腳，當她來到主要關卡，都有時間在 WhatsApp 中匯報。最初的大約十公里，大叔都是走在對面線，所以很快又再次遇上領先集團，緊跟其後就是其他中流砥柱，最後當然是一眾悠游選手。

行人路上，時常有很多跑男前後疾走，這批空中加油機，全副武裝，跟著大夥兒女生一起跑，時而吶喊助威即場教路、時而斟茶遞水羡煞旁人，原來大叔並不孤單。

雨開始越落越密，女皇將要面對前所未見的環境考驗; 平時打風落雨或者烈日當空，都不應再找藉口停操約吃晚飯，應該繼續聽從教練吩咐，學習打水戰和烈陽神功啊! 因為正式比賽是不一定只等到天朗氣清才開始，這種試煉就如生命中的甜酸苦辣，每一個人的必經階段。終於在12公里捕獲女皇，原來選手在 App 上顯示的即時位置比實際位置快了差不多一公里，所以一眾跑男要在行人路上來來回回，尋找心中目標。大叔立即遞上熱情薑茶送暖鼓勵一番，並且作出策騎指示; 不過，最重要是女皇的鬥志和信心，必須保持正面，而且時刻保持警覺、避免受傷。再次目送她離去，約定下一個加油站與應援隊會合。親友精神上的支持，成就完走的力量; 甚至遠方的香港經驗跑友都在隔空打氣提點。有一段時間，女皇失去影蹤，就算大叔走上半馬完賽入口上的行人天橋前後觀望，仍然音訊杳然。此時大叔有點三急兼肚餓，便入 Lawson 方個便吃件手卷，再次走到街角，微雨中靜候女皇出現。她說冷，便為她加衣、為她背上攝毛巾；她說餓，便為她送上能量棒，為她檢查補給食物；她說痛，便為她按摩、為她找來噴霧。

終於她獨自越過25公里路牌，此時離開關閘時間還有廿多分鐘，以後每當她走多1cm的距離，都將會是女皇的個人最遠紀錄。人海之中，要找出至愛，談何容易。期間在天橋走上走落、於觀眾之間穿插、又有表演團體的吸引，30公里前，突然發現女皇訊號停滯不前，短訊沒有回覆，時間一分一秒過去，實在令人著急。原來，女皇……去咗……廁所；但這一去，已將原先鬆動限時變得非常緊張。大叔立即快馬加鞭，提醒她盡早起步，避免上掃尾巴的下場。只見女皇心神恍惚， 大叔唯有用廣東話大聲鼓勵，果然為之一振，終於在35公里關閘前兩分鐘衝過。不過，挑戰並未停止，而且越來越艱難。

名馬戰況實在太過激烈，不停的密密細雨令大叔的電話也開始入水、畫面亦接觸不良，不方便查閱資訊，唯有留言請求一直注視女皇動態的香港跑友，立即傳來關閘時間，登時察覺這一段路需要在35分鐘內完成3.6公里，才能到達下一個檢查站，當要考慮多一些緩衝時間之後，大叔希望女皇可以用7分披醒走下去，提議一於緊盯前面的屁股; 女皇聽過建議，當然 black 面回敬，心想沒有可能跑出這個速度囉! 但無論如何，一定要死撐下去，況且她後面還有很多慢腳志同道合，真的被捉上車的跑手大有人在。大叔不敢大聲責罵，只好循循善誘，亦親睹女皇用盡吃奶氣力，勇往直走；就算面對應援隊的熱烈歡迎，亦不作停留；最終，女皇在僅餘大約30秒便關閘的危急情況之下，驚險通過38.6公里檢查站。

完賽機會越來越大，但亦絕對不能夠掉以輕心；最後一個關閘是設於41.7公里，現在還剩下34分鐘，心想就算急步行也可以順利通過。不過，還是不要太早讓女皇覺得可以輕鬆過關，一定要繼續鞭策，就繼續以9分披醒進擊吧! 這個時候，大家又折返最初起步的馬路，其實都心裡有數，大約知道體育館終點就在眼前。此時，女皇終於可以振臂高呼、用笑容面對前方的攝影師，然後帶著疲累的全身各部位，返回溫暖的終點。後來居上的還有數十名慢腳跑友，而最後兩名生還者，就在全場觀眾打氣聲吶喊和醫師協助之下，走過最後的檢查站; 一列護航的單車隊亦已任務完成，大會巴士就載著不能完賽的選手，暫停於賽道上。工作人員快速地搬出計時器並封閉進入場館的最後500米，果然時間已經踏正16:05的死線，一切已成定局。

這時大叔低頭沉思，腦海重溫女皇這幾個月的努力練習、對抗病魔、克服痛楚，最終她的堅持沒有白費，開始略有感觸流涕; 再加上見證兩位生還者對完走名馬的堅持，激動的眼淚終於按捺不住、奪眶而出。安靜之後，大叔差點忘記按停手錶，原來自己不經不覺跑了接近39公里，差不多亦有資格攞 Tiffany 頸鏈。這時，女皇傳來衝線影片，聽見她高聲歡呼，好像將所有壓力、擔憂和疲勞都一次過發洩出來。大叔與應援隊會合，前來會場外接放學，竟然給大叔機會，巧遇好 charm 嘅盧巧音，名馬亦是她的初馬，而且跑得好成績。西方醫學現在都將跑步郊遊寫成療癒藥方，建議病人應該每星期做幾次運動，我相信是有根據的，況且大叔總認為會運動、肯流汗的女士是最美的，大家又點睇呢?

再次恭喜女皇初馬順利完走，咁下一個目標係咩好呢?

原文載於網誌 這是一遍融合人、大自然、生活態度與公義的樂土
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