很多人都說愈早讓小孩學游水便愈好，到底實際多早不同人都有不同看法。但一般2歲到4歲都已經達到適合的學習年齡，而讓小孩子很早便學習游水其實有很多益處：
增強認知功能
游水其實牽涉到身體很多部分，其實有助小孩腦部發展。澳洲有大學用4年時間收集超過7000個小孩的研究數據，研究顯示不論肉體還是心智的發展都比沒有游水的小孩更好。例如3到5歲的小孩說話技巧比沒有游水的小孩的進度快11個月、數理方面亦比其他小孩進度快6個月等等，可見游水對腦部發展的效果不容忽視。
增強自信
其實游水的小孩子一般是比較有自信的。研究甚至顯示不論2個月到4歲的小孩子都更易適應新環境及有自信，甚至比不游水的小孩更為獨立。
除了增強自信之外，很多自小便有游水習慣的小孩子都在自制能力、成功的動力和社交能力等有更好的表現。
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減低遇溺機會
不少父母都擔心小朋友遇水的危險性，同時又希望他們能盡情享受海灘及泳池等環境，有一個愉快童年。研究指出，1-4歲便學習游水的小孩，遇溺的機會比沒有學習游水的小孩子明顯更少。
強身健體
這個不用多說吧，沒甚麼東西比你小孩的健康更為重要，游水可以強化小孩子的心肺功能，甚至對血管都十分有益。此外，游水亦同加強你孩子的手腳協調及平衡能力。
當然，即使再多好處肺炎高峰期間都絕不適合任何人游水，大家還是等疫情過後才讓孩子學習吧！
原文載於何巴巴游泳池
何巴巴何教練
何巴巴，原名何文豐。多次代表學校參與校際及公開賽屢獲佳績，主式為背泳及蝶式；並在16歲時晉身香港三項鐵人青年軍代表隊，出戰亞洲區不同組別的鐵人比賽。
由於是運動員出身，早期曾主力擔任泳會及校隊的教練，負責編製操練計劃，改良競賽運動員的泳式動作；及後，因為更希望投身初學游泳者教育工作，便毅然轉為游泳教練，針對初學者的常見困難，研究出一套較容易上手的學習方法，讓小朋友以至成人及長者，都能盡快學懂游泳並享受它的樂趣。
於2015年，在誕下女兒之後，更加享受教育小朋友游泳，所以設立何巴巴專頁，目標希望更多小朋友、成人、競賽泳員，能夠接觸到用心教學的游泳教練；游泳教學已達20個年頭，學生人數逾500人。