本地慈善團體「點滴是生命」主辦、SALOMON 冠名贊助的慈善越野賽「揹水一戰 2025」3月23 日於港島徑圓滿舉行。今年是賽事十周年,吸引過千人一同揹起4.8公升水負重越野,感受缺水居民長途跋涉「撲水」日常。而賽前備受關注、今年新增設的「跑會盃」,終由戰神越野奪得總冠軍殊榮。今屆賽事成功為缺水居民籌得逾293萬元善款,所有款項將支持點滴是生命於柬埔寨、尼泊爾缺水村落的水設施建設,為更多生命帶來希望。
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揹水一戰 2025 過千名參賽者由上午 7 時 45 分起,陸續由香港仔嘉諾撒培德書院起步。水務署助理署長/發展葉家駿先生、藝人兼點滴是生命榮譽副會長方力申、游泳運動員兼點滴是生命慈善大使歐鎧淳、拳擊運動員兼揹水大使曹星如、樂隊 KOLOR 成員蘇浩才 (Sammy)、100 毛藝人東方昇及 Terry 現身起步禮,為各健兒打氣及鳴槍,現場氣氛相當熾熱。
揹水一戰 2025
今屆賽事設有15公里及30公里路線,均由香港仔嘉諾撒培德書院起步,途經山頂廣場、薄扶林郊野公園 (30公里路線再途經布力徑及香港仔水塘主壩),跑至終點香港仔郊野公園。賽事除了設有個人、二人及四人組別,亦設企業盃,讓職場上合作無間的同事轉戰賽場,共同為公司爭取榮譽。
賽事結果
大會為每位選手預備附計時晶片的號碼布計算成績,個人組完成時間為參賽者抵達終點時晶片所記錄的時間;而隊伍組的完成時間,則為該隊最後一名抵達終點的隊員之晶片時間。
15 公里奪標組個人男子第一名 曾進傑
今屆賽事各組別跑手均全力以赴再創佳績。過往多次參加揹水隊制賽、今年首度出戰個人組別的本地越野跑手曾進傑(鷹鷹),跑出 1 小時 24 分 53 秒的成績,以大熱姿態奪得 15 公里奪標組個人男子組第一名。他表示,在揹水一戰第十年奪得第一名是別具意義,而今年賽路石屎路較多,鷹鷹笑言是「PB 路線」,「需要少一點技術性的東西,相對更安全,新手都可以一起跑;我想賽事最重要是大家享受過程,感受到山區朋友的艱辛最重要。」今屆賽事天氣好,最期待完賽到終點食燒賣。
而 15 公里奪標組個人女子組第一名,則由 HO MICHELLE 以 2 小時 12 分 30 秒奪得。30 公里奪標組方面,個人男子組第一名,由 VONG KUOK WA 以 3 小時 1 分 34 秒奪得,而個人女子組第一名,則由 Leung sum Yee 以 4 小時 03 分 40 秒奪得。
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跑會盃連番激戰
除了傳統的公開組別賽事,揹水一戰 2025 首度增設「跑會盃」,由各跑會派出 10 名跑手,出戰 15 公里「個人男子組」、「個人女子組」、「二人男子組」、「二人女子組」、「四人混合組」5個組別,合計總成績最快跑會為「跑會盃」總冠軍。在連場激戰後,戰神越野最終勇奪首屆揹水跑會盃的冠軍寶座!
跑會盃個人男子第一名 張祈豐
跑會盃個人男子組第一名,由「豐山跑」教練張祺豐(KFC)奪得。他於賽後直言「好辛苦」,認為重量絕對有影響,今年路線石屎路多,像路跑比賽。
跑會盃個人女子第一名 吳祖恩
跑會盃個人女子組第一名,由代表「Run To Play」的吳祖恩 (Joann) 奪得。她表示,重量為賽事增添挑戰性,但整體感覺不錯,路線多石屎路相對安全。她直言賽前並非為追成績而跑,「都是盡力,主要是跟自己節奏跑,做到就做。」她對於成為組別首名衝線感到開心。
跑會盃二人男子第一名 余佳鑫(左)、郭誦軒(右)
跑會盃二人男子組第一名,由代表「戰神越野」的 19 歲小將郭誦軒、余佳鑫奪得。二人賽前以奪冠為目標,滿意今次成績。兩位小將在一年前起接觸越野跑,認為揹著 4.8 公升水挑戰大,事前亦特意到大棠進行 20 公里長課練習。郭誦軒認為,揹水一戰賽事氣氛佳,他亦享受隊制感覺,「以往都是自己跑,第一次有 partner 一齊跑,好開心。」
將參賽者汗水化為改變

點滴是生命會長李彩芬
點滴是生命會長李彩芬女士表示,揹水一戰一直與點滴是生命慈善工作相輔相成,「揹水一戰從不只是一場拼成績的比賽。」她寄語參賽者記著揹後的重量、咬緊牙關堅持的力量,「是大家的決心與毅力,為無數生命送上改變。」李彩芬又說,點滴是生命將秉持初心,將大眾的善心與汗水轉化為具體的水設施,以淨水作為扶貧的第一步。她又呼籲參賽者享受賽事、享受這場「十年盛會」。
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SALOMON 香港及澳門總經理 Jackie Li
今屆揹水一戰首獲法國專業戶外品牌 SALOMON 冠名贊助。SALOMON 香港及澳門總經理 Jackie Li 表示,揹水一戰喚醒大眾對水資源議題的關注,是一個「有愛」的活動。她表示 :「品牌一直關注與社會的連結,希望與社會共同成長,藉此促進可持續發展,帶來更多正能量。」
揹水大使身體力行 齊撐非凡一戰
啟動起步後,各嘉賓都揹起 4.8 公升水親身參與一戰!其中「揹水大師兄」方力申 (小方)、揹水大使曹星如、大會司儀伍家謙參加 15 公里賽事;東方昇及 Terry 挑戰 30 公里賽事;Sammy 則代表跑會「頑張無名」角逐跑會盃殊榮。
揹水大師兄方力申(小方)
第 7 次參戰的小方表示,十年之戰是絕不能錯過的一戰,再次揹起水籃令他百感交集,「由以前跟歐鎧淳一起『跑』,現在變成『行』,揹水一戰一直陪著我成長。」小方笑言,自己「不期待」出戰,「賽前見到不少跑手期待賽事、積極備戰,但我可能游水游 15 公里會沒有那麼害怕。」小方說,每年都見到許多新的跑手一起感受缺水居民的辛酸,「雖然香港不缺水,但希望大家都有意識珍惜食水。」
揹水大使曹星如
而首次參戰的曹星如則說,自己享受在運動中挑戰個人極限、不斷超越自己的快感,而揹水一戰是一個具挑戰性的賽事,而且箇中意義更深遠,「重量會是一個好好的提醒,經歷過減磅缺水,明白辛酸,就會特別記得不只是為自己而跑,還是為缺水居民而跑。」
Sammy 代表跑會「頑張無名」角逐跑會盃殊榮
Sammy 分享,賽前與隊友積極備戰,甚至特意試路熟習路線,「一班人有講有笑,15 公里好快過!」Sammy 直言,揹水一戰氣氛熱鬧,「好像一個嘉年華,又有隊制組別,一班人一同完成一件事,感覺很熱血!」
東方昇及 Terry
至於將於 6 月赴土耳其出戰 100 公里沙漠賽的東方昇和 Terry 表示,他們視揹水一戰為沙漠賽的負重和長課訓練。東方昇早前亦宣佈,將藉著沙漠賽挑戰為點滴是生命慈善項目籌款。他分享,自己曾親身到柬埔寨了解點滴是生命的水項目,亦有親身參與過點滴本地慈善工作,希望透過到這次挑戰及籌款幫助更多有需要人士。
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傳遞水資源永續點滴 綠色揹水連繫社區
「揹水一戰」的本意旨在為身處柬埔寨及尼泊爾的缺水居民籌款,希望透過慈善跑、籌款及慈善加購「水設備」為村民帶來乾淨食水水源及改善衛生狀況,能夠由「水資源」開始改變生活,未來能擁有豐富的選擇,帶來希望。
點滴是生命相信,地球上的所有資源同樣重要。因此揹水一戰多年來,一直與不同環保團體合作,將永續元素帶入賽事。今屆大會繼續與環保團體「綠惜地球」合作,於終點站設置回收站,協助分類回收;路線上各檢查站均設有膠樽、鋁罐及紙皮回收箱,鼓勵參賽者將資源分類回收,沿路更有綠惜活動大使、循環再用的橫額及路標,協助大家收集可回收資源。
另外,賽事中參賽者背上的 4.8 公升水,將由樂餉社(Feeding Hong Kong)轉贈予有需要人士飲用,其後再回收膠樽。所有回收膠樽將送往環保資源再生中心清洗及破碎處理,轉化成環保物料。「揹水一戰 2024」共成功回收 1872 個 5L 膠樽,並交由 V CYCLE 再造製成獎牌帶,成為「揹水一戰 2025」完賽獎牌帶。而每條蕉皮將於檢查站及終點回收,轉送有機農場作堆肥料,用於種植;所有未開封的補給食品就會送到惜食堂,再轉贈予有需要人士;未開封的食水則會轉贈 V Cycle,延續資源生命週期,令資源永續。