HK4TUC香港四徑2025 | 1.25 大年初一15名參加者挑戰298公里

港產紀錄片《四徑大步走》(Four Trails) 票房衝破500萬，令「香港四徑」(Hong Kong Four Trails Ultra Challenge，HK4TUC) 備受關注。這項每年農曆新年舉行的「越野私房大挑戰」，日前公佈參加者手名單，15位跑手爭奪60小時內完成的「完成者」(Finisher) 或72小時完成的「生還者」(Survivor) 榮譽。

2025 「四徑」參加者

焦點選手

• 居港尼泊爾跑手 Nugo Yamanath Limbu “Nugo” 將尋求創造歷史，若能在60小時內完成，將成為首位三度獲得「完成者」稱號的跑手。Nugo 曾在2020年及2023年，分別以54小時26分及56小時29分完成挑戰
• 本地女將梁康翹 Kimmy Leung，將第四度挑戰四徑，她在2023年以68小時17分完成，獲得「生還者」稱號﹐今年她將力求突破，挑戰在60小時內完成，成為「完成者」
• 25歲的易健豪將首度出戰，有望打破最年輕完成紀錄，現時紀錄保持者為 Sarah Pemberton，她在2020年以26歲之齡完成挑戰
• 來自中國的謝雯菲，曾在2023年意大利「巨人之旅」TOR330創下亞洲女子紀錄，2024年樂施毅行者，與KK 陳國強一齊完成100公里，奪得混合組第一
• 另一位中國跑手葉曉明，則擁有豐富毅行者經驗，曾在2023年代表毅行教室率隊奪冠

Nugo Yamanath Limbu

香港四徑 HK4TUC 2025

• 起步日期: 1月29日 (大年初一)
• 起步時間: 起步前6小時才公布確實起跑時間
• 起點: 屯門 (何福堂麥徑 M200標距柱)
• 終點: 梅窩 (碼頭綠色郵筒)
• 限時: 60小時 (完成者)、72小時 (生還者)，當中包括休息，以及路徑交接的交通時間
• 路線: 逆走香港四大山徑 (逆走)
  • 麥理浩徑 (100公里) > 衛奕信徑 (78公里) > 港島徑 (50公里) > 鳳凰徑 (70公里)，共298公里 (逆走)，垂直上落為14,500米

2024年參加者

「四徑」10大規則

1. 時限
   • 60小時內完成為「完成者」(Finisher)
   • 72小時內完成為「生還者」(Survivor)
   • 不設任何獎牌及獎金
   • 不設任何名次排名
2. 路線要求
   • 必須依序逆走四條山徑：麥理浩徑(100公里)、衛奕信徑(78公里)、港島徑(50公里)、鳳凰徑(70公里)
   • 總長298公里，累計爬升14,500米
3. 自我補給規定
   • 山徑內不設補給站
   • 只可使用沿途商店或自動販賣機
   • 只能在轉換山徑時接受外界支援
4. 交通規定
   • 必須從山頂跑落中環碼頭
   • 必須乘搭渡輪往返梅窩
   • 藍田至太古必須乘搭地鐵
5. 禁止事項
   • 不准使用行山杖
   • 不准聽音樂
   • 不准服用止痛藥
   • 2025年不准配戴手錶
6. 參賽者裝備
   • 必須攜帶官方GPS追蹤器
   • 必須攜帶手機及救生毯
   • 必須保持通訊暢通
7. 支援限制
   • 每位跑手最多只可有一名支援人員
   • 支援只限於轉換山徑時提供
   • 不得有人陪跑
8. 路線規則
   • 迷路必須返回上一個標記點重新開始
   • 開始一條山徑後必須完成才可接受支援
   • 全程必須以步行方式完成
9. 起步安排
   • 於屯門何福堂起步 (麥徑標距柱 M200)
   • 終點為梅窩碼頭綠色郵筒
   • 開賽前6小時才公布確實起跑時間
10. 違規處理
    • 違反任何規則可被取消資格