撒哈拉沙漠馬拉松MDS 2026 | Sammy@Kolor 首次參加 KK陳國強九度挑戰

被公認為全球難度最高、歷史最悠久的沙漠超馬賽事 — 撒哈拉沙漠馬拉松 (Marathon des Sables, MDS)，將於2026年4月3日至13日舉行的第40屆賽事，不僅是一場體能競賽，更是一場關於生存與意志的終極對抗。

2026年賽事將在摩洛哥南部的撒哈拉沙漠腹地舉行，全程約 252 公里，分為六個階段進行。參賽者需在嚴苛的沙漠環境中，自行背負全程所需的食物、裝備及睡眠系統，主辦方僅提供限量水及帳篷外層。

具體路線於賽前揭曉，比賽7日，分6個路段進行。

• 第一至三階段 (Stage 1-3)：每日約30至4公里，路程旨在讓跑手適應沙漠地形，包含鬆軟沙丘 (Dunes) 及碎石平原 (Regs)。

• 第四階段 (Stage 4 – The Long Stage)：全賽事最具威懾力的「長途路段」，距離長達80至90公里。跑手需跨越晝夜，不少人會在星光下持續行進，限時約40小時，意志容易崩潰

• 第五階段 (Stage 5 – The Marathon Stage)：標準馬拉松距離 42.2 公里。在經歷長途路段後，跑手需在此階段拼盡餘下的體力。

• 第六階段 (Stage 6 – Charity/Solidarity)：約10至15公里公益性質賽段。雖不計入總成績，但卻是完成壯舉、領取獎牌的感人時刻。

「地球上最艱難」的四大挑戰

根據過往參賽者經驗，MDS 的恐怖之處在於其多重疊加的困難:

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1. 極端溫差： 白天溫度可飆升至攝氏 50 度，夜晚則可能降至個位數。
2. 自給自足 (Self-Sufficiency)： 跑手必須背負 6.5 公斤至 15 公斤不等的背包。每一口食物、每一粒鹽片都必須精確計算，負重對膝蓋與腳踝是極大負擔。
3. 腳底水泡與沙塵： 細沙會穿透鞋面進入襪子，與汗水混合後摩擦產生嚴重水泡，不少跑手需在醫療帳篷接受「挑水泡」的煎熬。
4. 心理壓力： 在無邊無際的荒漠中，除了風聲與呼吸聲，跑手需長時間面對孤獨與體能透支帶來的幻覺。

香港跑手出征

每年的 MDS 都有香港人的身影，而 2026 年的香港跑手包括

Sammy@Kolor 首度挑戰： 本地搖滾樂隊 Kolor 的主音 Sammy（蘇浩才）日前已出發前往摩洛哥。

「毅行先生」KK 九度參戰： 人稱「毅行先生」的 KK（陳國強）將第 9 次參加 MDS。