愛跑步的波斯美女鐵人

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2016年10月6日，Shirin Gerami 創造了歷史，成為首位代表伊朗參加 Ironman Kona 賽事的女性選手。Gerami 用了13小時完成2.4英哩游泳，112英哩單車和26.2英哩跑步。開始跑步不久，一位居住在夏威夷的伊朗裔女生走回家穿上跑鞋陪她跑最後一段路。臨近終點時，女生爆喊起來，說 Gerami 令她感到自豪。

當 Gerami 踏上紅地毯時，有人給她遞上伊朗國旗，Gerami 披上國旗，臉上綻放燦爛笑容衝線。從 Kailua 灣下水，經過140.6英哩路程，13小時11分7秒後，Gerami 聽到 Mike Reilly 大聲宣佈「Shirin Gerami，妳是鐵人。」

但這一切都得來不易。

運動是因為療傷

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Gerami 小時候一點都不好動活躍，對運動零興趣。10到15歲在信奉回教的國家成長，女孩子可以返學已經是十分幸運。學校的體育課不鼓勵女生參加，女生只可以坐在一旁睇書。直到13歲時，她的熱愛野外活動的表妹出現，表妹帶她到 Alborz 山遠足，由此 Gerami 發現自己超級喜歡大自然和行山。Gerami 瘋狂到每天清晨4時許起床，穿著整齊校服去行山，常常帶著一身汗臭回到學校。

在她18歲時，她跟兩位朋友即興由德黑蘭長征到里海 (Caspian Sea)。旅程一直都十分開心，直到第五天，晚上他們的營帳給一班手持劏羊刀和匕首的人襲擊，Gerami 因為受驚過度而患上精神病，她最後靠運動令自己重新振作起來。

上線都當你贏

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Shirin Gerami 從小旅居不同的國家，大部份時間在英國成長。讀書時對各種運動很投入，跑步、游水、曲棍球樣樣皆精，直到入讀 Durham 大學時，在最後一個學期，不知何來的勇氣，竟然膽粗粗玩起三項鐵人賽來。

開始訓練時，Gerami 完全唔掂，游水永遠是最後一個上水，踏單車時，她是唯一一個要落車推車上山，在運動場練跑時，她是最慢一個。但她從沒放棄，即使在比賽時，畀人睇死一定未能在時限內完成賽事而被 DQ，她仍咬緊牙根熬過來。

衝線時，Gerami 並沒有欣喜若狂，反而是頓悟到每日每天我們都在低估自己的能耐。我們害怕到連站在起跑線都不敢，連試都未試，我們已經放棄。(We give up before having even tried)

為了參賽，你可以去到幾盡

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搬到倫敦工作時，Gerami 加入當地三項鐵人總會。2013年，ITU 世錦賽在倫敦舉行，Gerami 想要代表伊朗參加該項賽事，寫信到伊朗三項運動聯盟。他們搬出國家體委，說國家不願意給她任務，Gerami 得到的回覆是「不」。原因是女子參加三項鐵人賽是十分敏感，須知道伊朗是信奉回教的國家，必須遵從伊斯蘭律法。

在回教國家，女性從事運動基本上困難重重，要遵從伊斯蘭律法的話，女性是不能展露頭髮或是穿著顯露身形的衣服。Gerami 嘗試觸碰這個敏感的話題，這個「不」字成為推動她去比賽的最大動力 (The big why)。Gerami 的願境是希望她們一樣可以有參與運動的權利。不論住在那裡、不論穿著什麼、不論信奉什麼，都可以享受到運動帶來的身心靈好處。

可是理想美麗，現實殘酷。三項運動的服裝，一般都是很貼身又是短袖，要找到適合比賽的服裝仲艱難過訓練，Gerami 四出奔走伊朗各地，無奈受限於伊斯蘭律法對女性的服裝有諸多限制，處處碰壁，但 Gerami 還是不放棄，積極的尋找支援和方法，多次從倫敦飛往德黑蘭面見三項運動聯盟陳述解決方案。

游泳賽段的解決方是 Gerami 會先在耐寒衣外面披上鬆身罩衫，在上岸的同時再披上鬆身罩衫，馬上進入設立在轉換區旁邊的帳篷，更換單車衫，一切遵照伊斯蘭律法的規定，最終在出賽前一晚獲得同意，斯時 Gerami 已經為戰衣弄得精疲力竭，英國 70.3 的賽事成為 Gerami 生涯首場 Ironman。

最後 Gerami 穿上附合規定的服飾，來到 Ironman 賽場，完成比賽。因為她的努力，伊朗也願意成立三項運動女子代表隊 (雖然只有她一人)。

下一站，夏威夷

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Gerami 持續的練習三項運動，並取得 2016 年 Ironman Kona 的參賽資格，再一次要為戰衣煩惱。Kona 不是倫敦，氣溫高達攝氏32度而平均濕度是70%。我曾經跑過「濕熱」馬，去到中途，係熱到想褲都除埋，試想穿上包到冚的 Hijab，不中暑才怪。

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Gerami 找來專門生產泳衣的美國公司 Roka 特別設計能令她在由腳踝包到手腕時身體仍可以保持涼快。另一家公司是在伊朗的 Merooj，一家專門生產足球和奧運運動員制服的廠商。顏色和花紋都異常講究，用上淺藍色來減少吸熱，腰果花花紋 (Paisley Pattern) 則用來遮掩身體曲線。

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其實件戰衣同蝙蝠衣沒兩樣，是Hijab但同時要散熱快、不易磨損與身體有接觸的地方、不會對肢體靈活性構成阻礙和增加阻力。最後，Gerami 用了13小時11分完成比賽，披著伊朗的國旗，開心的進入終點!

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Gerami 現在已經是職業三項運動選手，同時有贊助商 (Hoka、Roka、Liv、BSR Apparel、Merooj) 不斷的幫助她設計改善全身包覆的運動服裝。Shirin Gemari 更希望可以透過改善伊朗傳統服裝的穿著方式，讓更多信奉伊斯蘭律法的女性也可以心無罣礙的參與運動。

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2017年，伊朗三項運動聯盟終於正式成立第一隊女子三項鐵人代表隊。Shirin Gemari 道:「改變跟跑步一樣，最難永遠是第一步。」

資料來源:

• We Empower Change: Meet Shirin Gerami
• ‘I Finished the Ironman World Championship While Wearing a Hijab’
• Meet Shirin Gerami，Iran’s first female triathlete
• How One Woman Sparked A Sporting Revolution in Iran
• Covered From Head To Toe，She Finished The Ironman

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