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            樂施毅行者2019

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            • 樂施毅行者2019
            2019-11-14
            Fitz 編輯部 2019-11-14

            [樂施毅行者2019] 時局不明 毅行者活動取消

            再有大型活動因局勢而取消。樂施會公佈,為了保障參加者及義工的安全,原定11月15日開始的樂施毅行將會取消。……
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            2019-11-12
            Fitz 編輯部 2019-11-12

            [樂施毅行者2019] 最完備的物資裝備清單

            當然唔係清單上所有嘢都要帶晒去,根據自己個人需要啦。你skin hair唔係仲會帶頭飾髮夾丫嘛?……
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            2019-11-11
            Fitz 編輯部 2019-11-11

            [樂施毅行者2019] 10個路段最後檢閱

            毅行起步前,100公里毅行路當然不能每一公里慢慢細想,但總可以在最後備戰關頭,重溫每段重點。……
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            2019-11-09
            Fitz 編輯部 2019-11-09

            [樂施毅行者2019] 避免罰時 留意新計時系統

            今年樂施毅行者採用了新的計時系統,與過去的甚為不同。無論新手與老手,必須注意這套新系統以及計時方式。……
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            2019-10-26
            Law少 許耀斌 2019-10-26

            [獅子山精神隊2019] 致毅行初哥: 剪帶前你會講嘅嘢

            呢個唔一定好Fit都可以玩毅行嘅迷思,配合香港人Deadline Fighter,頂硬上,死都死掂佢嘅人,就會喺準備得唔算充足嘅情況下……
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            2019-10-25
            Fitz 編輯部 2019-10-25

            [樂施毅行者2019] 官方補給飲食一覽

            不少毅行新手都有一個疑惑: 100公里路,怎樣解決飲食問題? 事實上,近年樂施會及其贊助商,所提供的補給品一年比一年好……
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            2019-10-20
            山雞 2019-10-20

            [樂施毅行者2019] 懷著感恩剪帶 (中途退賽程序)

            關於毅行剪帶 (aka. 退出活動), 有人說:「退出的決定會更令你一生遺憾……」。但亦有人認為,退出這件事不用太執著,一次失敗,還有千萬次機會。……
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            2019-10-11
            Fitz 編輯部 2019-10-11

            [樂施毅行者2019] 民間打氣站 茅坪薑茶

            樂施毅行者三十多年的歷史充滿傳奇,當中,絕不能不提民間的支援力量,由盤踞山野的兩大派別「西檸.茅薑」分庭抗禮……
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            2019-10-05
            Fitz 編輯部 2019-10-05

            [樂施毅行者2019] 10組數字 認識毅行

            香港樂施毅行者經歷了三十多個寒暑,這些數字你又了解幾多?……
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            2019-10-01
            Fitz 編輯部 2019-10-01

            [樂施毅行者2019] 8個毅行悲劇 從失敗中汲取教訓

            朋友圈流傳多件毅行悲慘事件,筆者唔係想揭人瘡疤,只係想大家唔好犯上同樣錯誤!……
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            2019-09-27
            Fitz 編輯部 2019-09-27

            [樂施毅行者2019] Support Team 支援隊籌備攻略

            每一支成功隊伍,背後必定要有「最強後盾」,就是在背後負責打點一切,支持補給的「支援隊」(support team)。上次談過支援隊的功能與角色,但他們應該在何時何地出現呢?
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            2019-09-26
            Fitz 編輯部 2019-09-26

            [樂施毅行者2019] 用雙坳完成時間 計算100公里成績

            任何事物有一定歷史的話,總會流傳一些傳說。樂施毅行者,創辦自1981年…… 其中一個,就是「用完成雙坳的時間,去計算全程100公里的成績」……
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            2019-09-19
            Fitz 編輯部 2019-09-19

            [樂施毅行者2019] 路線攻略 第10段 吉慶橋至屯門珠海學院 (新路線)

            2019年的樂施毅行者路線有重大改動,由 (CP9 吉慶橋) 開始是新路線,將有新的挑戰等待大家。……
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            2019-09-18
            Fitz 編輯部 2019-09-18

            [樂施毅行者2019] 路線攻略 第9段 荃錦坳至吉慶橋

            當你已行了大概80公里,這條差不多沒有絲毫變化的山徑,加上硬硬的石屎路,就是雙腳及精神上的折磨……
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            2019-09-14
            Fitz 編輯部 2019-09-14

            [樂施毅行者2019] 路線攻略 第8段 鉛礦坳至荃錦坳

            過了中段地標四方亭,就是大帽山道,為石屎車路。步上全港最山峰,沿車路落山直抵 CP8 ……
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            2019-09-13
            Fitz 編輯部 2019-09-13

            [樂施毅行者2019] 毅行隊伍的「第5人」成立支援隊

            他們雖然並非正式毅行隊員,不過完全不能忽視他們的作用,毅行隊伍能否順利完成100公里,支援隊起了一個十分關鍵作用……
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            2019-09-07
            Fitz 編輯部 2019-09-07

            [樂施毅行者2019] 路線攻略 第7段 走私坳至鉛礦坳

            要單獨操練第7段,由鉛礦坳離開的話,其實並不容易。由鉛礦坳走,無論落菠蘿壩小巴站,或到大埔墟火車站,兩者都差不多約5公里路……
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            2019-09-02
            Fitz 編輯部 2019-09-02

            [樂施毅行者2019] 路線攻略 第6段 畢架山至走私坳

            雖謂標隔柱M100是麥徑的中間點,但籌劃操練上,都以此段的大埔道分隔開前段與後段。……
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            2019-08-31
            Fitz 編輯部 2019-08-31

            [樂施毅行者2019] 路線攻略 第5段 基維爾營至畢架山

            初段少許山徑,進入扎山道之後,有2公里左右的石屎行車路,然後踏上獅子山、畢架山。這裏有建設良好的晨運徑,以泥路、石級為主……
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            2019-08-26
            山雞 2019-08-26

            [樂施毅行者2019] 西灣山拗柴 應唔應該搵消防?

            佢哋順利起步,去到浪茄灣,緩緩踏上西灣山嘅山徑。就嚟去到山頂涼亭一段,有隊員突然哎吔一聲大叫,話自己拗咗柴。……
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            2019-08-23
            Fitz 編輯部 2019-08-23

            [樂施毅行者2019] 路線攻略 第4段 水浪窩至基維爾營

            每年,會有人組織義工,在茅坪休息處派發薑茶。他們是由山下運送食水到山上,即煲薑茶,派給每位毅行者,在此向這些有心人致敬!……
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            2019-08-17
            Fitz 編輯部 2019-08-17

            [樂施毅行者2019] 路線攻略 第3段 北潭坳至水浪窩

            根據非正式統計,第三段係其中最多人退出嘅一段。若果心理同生理準備唔夠,真係好易投降 (仲要你之前已行完廿幾公里)……
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            2019-08-15
            Fitz 編輯部 2019-08-15

            [樂施毅行者2019] 今年主題 「毅行高手在民間」

            尚有三個月,樂施毅行者將於北潭涌起步,今年共有1,300隊,即共5,200 人參加這100公里籌款活動。早前樂施會舉行簡介會,向參加者講解今年活動的安排……
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            2019-08-10
            Fitz 編輯部 2019-08-10

            [樂施毅行者2019] 路線攻略 第2段 大浪西灣至北潭凹

            麥理浩徑的官方路徑,是沿鹹田灣西面的叢林而上,但路徑並不明顯,且河流經常氾濫草面濕滑。操練時可走沙灘……
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            2019-08-03
            Fitz 編輯部 2019-08-03

            [樂施毅行者2019] 路線攻略 第1段 北潭涌至西灣村

            初段是石屎車路,所以不少人在操練時會選擇搭的士或小巴入東壩起步。但如果時間容許,為何不認認真真由起點開始,體會真正的毅行路線?……
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            2019-07-30
            Fitz 編輯部 2019-07-30

            [樂施毅行者2019] 酷暑操練指南

            距離樂施毅行者起步大約三個月時間,絕不應因為天氣而影響你的訓練進度。而且,在酷熱天氣下操練,有助提升心肺功能以及適應能力……
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            2019-05-23
            Fitz 編輯部 2019-05-23

            [樂施毅行者2019] 下載「行者無限」100隊毅行等你拎!

            一年一度樂施毅行者公開組報名總是山界不能不提的大事。今年主題為「毅行高手在民間 」,事關成為毅行者不只是山界朋友的專利……
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            2019-04-02
            Fitz 編輯部 2019-04-02

            [樂施毅行者2019] 屯門新終點 5月7日開始報名

            話佢「萬眾期待」並唔係誇張之詞,因為每年毅行者1400隊名額,共參加者5,200人,連同逾萬位義工、支援隊,肯定是過萬名公眾朋友熱切期待的越野活動……
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            2019-02-23
            Fitz 編輯部 2019-02-23

            [樂施毅行者2019] 改終點: 屯門珠海學院

            2019年,新的毅行者終點,將改為珠海學院,即原寶隆軍營的舊址。這個終點相信比渡假期較為舒適寬敞……
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