能量補充品

黃國威說「Tā Energy 除了補給快和足，還有兩大好處，就是好味，而且有糖有凝膠，食足全場都不會厭」……

優秀的運動員，不⽌重視訓練，還著重補給。訓練時，汗⽔帶⾛體液和電解質，導致體能加速下降，影響運動表現，身體持續運動，也會耗⽤能量，減低耐⼒，所以聰明的運動員著重補給，協助⾃⼰更上⼀層樓。

筆者最近測試了一款能量飲品，品牌為XS，市場同類型產品有Red Bull及Monster，這類飲品統稱為碳酸飲品，據稱可以提升表現、改善集中力及反應速度等等……

筆者近年由路跑慢慢傾向越野跑，操練及比賽都有進食營養補充品，例如能量Bar、盬丸、電解丸、能量Gel、恢復沖劑飲料等等……