2015-07-30 盧松昌 2015-07-30[赤足跑] 風雨如晦登華山雨中赤客 癮君子 中跑毒，若遇天雨不能跑，便惆悵徬徨，心有戚戚然。據說有人持傘跑，但遮得頭來，鞋仍盡濕。酷熱天時跑步，本來就大汗淋漓，彷彿水中撈起……
2015-03-04 盧松昌 2015-03-04赤足與羅曼諾夫姿勢跑雖然上星期日開示後，只操練過兩次，但此時試試新招又何防！...... 直到終點前2公里，為報答臺灣謝天任師尊開示，決定脫下跑鞋，赤足而跑，抵達終點。
