[跑鞋實測] 我覺得暫時係今年最舒服跑鞋5之前兩集都寫了一些關於越野跑的話題,今集抽離一下跳回路跑系。

筆者曾經介紹過自己閒時會做一些產品實測,實際上一個月會測試差不多三至四款市面新推出的路跑鞋;筆者平均一星期跑五日,當中有三日都是測試新鞋,另外兩天就選擇適合自己的舊鞋作操練。

累積經驗之下,對不同品牌的跑鞋都有了一定認知,例如物料構造及鞋身設定等等,很多身邊跑友問我什麼跑鞋最好穿,我只能答没有最好穿,只有適合與不適合,當中包括跑者體重、跑齡、跑步習慣、跑姿及腳形等等,確實千絲萬縷,跑步看似簡單,但其實是最複雜的運動。所以筆者會給一些客觀建議給大家,但始終要靠跑者自己去試穿,而且要緊記跑鞋只不過是輔助品,最重要是跑者自身的層次。

入正題,筆者最近試了Nike一款名為LunarEpic的路跑鞋,測試後發現幾好,所以今集介紹給大家;雖然市面上推出了數個月,但筆者相信仍然有很跑友沒試過這型號,原因可能跟筆者一樣,以為這款LunarEpic跟以往Nike Lunarlon鞋款差不多。

Nike這牌子,不用筆者多作介紹,觀乎香港跑步界,喜歡穿Nike跑鞋的跑友為數不少;尤其是女生們一身Full Gear打扮,筆者看在眼裡,覺得是設計上比較新潮,富有時代感,其他品牌的女裝確實有點改進空間。不喜歡Nike的人,會說Nike的跑鞋一文一值,跑到腳痛,跟那些近乎宗教狂熱的Nike擁護者形成強烈對比。

曾經在運動場有一位跑步新手跟我說,他之前穿Nike Flyknit racer跑步,跑了兩三次後膝蓋及雙腿酸痛,他說Nike的跑鞋當出街鞋就可以,認真跑步就不好,他說由於外形設計靚就買了。我見這肥仔接近二百磅,身體脂肪比例很高,就問多句他跑多少路程,他說買對跑鞋為減肥,當然晚晚跑,第一晚跑了一個鐘,第二晚堅持也跑了差不多四十五分鐘,第三晚就跑到腳痛了。可想而知,很多人仍然對跑步這門看似簡單的運動一知半解,識少少扮代表。

筆者不是Nike迷,也不是討厭Nike跑者,以下是經過實測之後,筆者推薦的鞋款LunarEpic。

筆者慣常驗屍官般檢視跑鞋
筆者慣常驗屍官般檢視跑鞋

【開箱】
筆者慣常會驗屍官般檢視鞋身,憑經驗一看這一雙並非競賽鞋,拿上手感受重量,訓練鞋來說屬於重量適中並偏輕。

先從鞋面檢視,此鞋整個鞋面物料運用Nike自家Flyknit編織技術,配搭兩旁的Flywire飛線;前者主要提供包覆感及透氣度,後者用來微調鞋帶鬆緊度及加強支撐性,在筆者眼中並不是什麼新鮮事。

鞋底方面,筆者被中底兩旁的數條溝槽吸引住,用手去按,用力擠壓時溝槽會緊貼,鬆手時溝槽會變回原狀,據了解這是運用鐳射切割技術而成;外底方面,筆者看見有數個像指模形狀的紋路,跟中底兩旁的溝槽紋路差不多,用手指緊按時會變形,富彈性;整個中底及外底屬於一片式,採用熱融技術將兩種不同密度的泡綿合而為一,外層為較硬的IU泡綿,内裡為較軟的IP泡綿,有別傳統跑鞋用膠水把一兩層緩震物料由上而下貼上,最下層再加上防磨橡膠外底。

中底兩旁的鐳射切割溝槽
中底兩旁的鐳射切割溝槽
外底像指模般的分組設定
外底像指模般的分組設定
中底外層為較硬IU泡綿,内裡為較軟IP泡綿
中底外層為較硬IU泡綿,内裡為較軟IP泡綿

【實測】
筆者於斧山運動場軟地跑道,測試這款LunarEpic的性能。

筆者於斧山道運動場作實測
筆者於斧山道運動場作實測

首先緩步跑800米,以熱身速度不快於七分半速輕踱,主要是體驗腳感,在這速度上,筆者會以“享受”來形容這跑感,筆者記得過去只曾兩次運用過這字眼去形容跑感,第一次是Saucony的ISO型號,第二次是Asics的Nimbus;大家要知道,“舒適”跟“享受”是有分別的,大部分跑鞋能令跑者跑步時腳掌舒適,但跑步時能跑者覺得腳掌在享受,又是另一回事。

跑感極為舒適
跑感極為舒適

繼而以均速跑,以六分速跑十個圈,即四公里。在這速度上,步姿流,提腿跟摺腳也見輕鬆;鞋面摺曲性良好,中足包褢性強;落腳時感覺緩衝性能優異,鞋底抓地力合格。

最後以200米快,200米踱的速度去衝圈,在快速跑的演譯上,回彈力相當優異,這股回彈力是由下而上,並非向前;落腳時感到中底兩旁的溝槽受壓在發揮作用,把高速奔跑時所受的壓力分散;也感到鞋底的指模形狀溝槽順應落地時傾斜度而作出調整,令整個步姿過渡過程更加貼服順滑。

隔數天於觀塘康寧道緩跑徑作一個硬地測試,輕鬆以七分速跑五公里,途中有上斜及落坡路段,整個過程清脆俐落,在硬地上鞋底接收路面資訊清晰,唯一挑剔是上斜時略厭不夠靈活,但落坡時緩震度接近滿分。

筆者實測LunarEpic跑鞋性能
筆者實測LunarEpic硬地路跑性能

【總評】
經過測試後,筆者才在網上仔細找尋有關這對LunarEpic的市場定位,原因是不想被這些資訊先入為主,左右筆者實測時的判斷,後來發現這對鞋在市場上根本沒有特別定位。就筆者實測過後,認為此款LunarEpic偏向訓練鞋設定,此鞋跑感極為舒適,緩震度高,非常適合初階跑者作為日常訓練鞋作練習用途;亦適合任何跑者作日常低硬度訓練用途,例如緩步跑儲里數及均速跑練習也可以,重磅跑友亦合適,不建議視比賽鞋穿著。

綜合以上所述,一向不是Nike狂迷的筆者對此款LunarEpic評分為優,體驗過後各方面也極為出色,尤其是那近乎“享受”的跑感,若要找缺點,筆者會顧慮外底泡綿的耐磨性,但低跑量的跑者可以放心,要跑蝕一對鞋又不是想像中輕易,講完。

觀塘康寧道緩跑徑
觀塘康寧道緩跑徑

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