跑完幾攰都好，都唔好就咁放低件衫唔理佢!
每次比賽或練習完畢，都要好好處理你嘅戰衣同戰鞋，如果處理不當，汗味就會留喺衣物上，之後會好難搞! 要為衣物除味，有人會用渣馬大會送嗰支洗衣粉，而講辟味，就可以用佢：
梳打粉
首先要知道，衣物嘅臭味係源於釋放臭味嘅細菌，而梳打粉可以殺死呢啲細菌，令衣物除味。
梳打粉亦有好多種唔同類別同叫法。上面嗰盒就係焗蛋糕嘅 baking soda，或稱 baking powder，亦有專為清潔用嘅 washing soda，台灣又叫做小蘇打。成份未必相同，但效果都係一樣。
為戰衣除臭
唔想洗衫住，都至少搵盆水浸住佢先。
- 返到屋企，就算唔會即刻洗衫，都第一時間將運動衫褲襪，搵水浸一浸
- 市面上一般洗衣粉其實足夠洗走臭汗及其細菌，如果效果唔好，可以採用梳打粉，將衣物浸一至兩小時，然後放入洗衣機清洗
- 要注意嘅係，快乾質料嘅衣物，絕對唔可以落柔順劑
為跑鞋除臭
- 跑步後，將跑鞋放喺陰涼地方，切勿放入密封櫃裏
- 長時間唔著嘅鞋，可放入鞋盒
- 發覺鞋有臭味，可以環保吸味物料 (如茶草、檸檬皮、竹炭、活性炭、貓砂、小蘇打等)，放入布袋，再放入鞋籠
- 或以膠袋包住對鞋，再直接放上述物料（見下圖）
- 盡量唔好洗鞋，有可能令鞋變形，或減低壽命
將鞋放入膠袋
落啲梳打粉
縛實膠袋
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