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愛跑步同港式抵死廣東潮語，sub-4是終身志業，希望以文章和跑步結識朋友。
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《天能》夠未? 由運動員到男主角的John David Washington
由爛佬到型佬
細So一定要睇的一本跑步書
心地善良跑友 鹿『柒』兩次都肯救
我們都是被肥肉包著的運動員
有跑台灣馬拉松就金翅仆街鳥
老Hike適合野外露出嗎?
一人不放棄 全隊逆轉勝
跑勻世界名山的Lloyd Belcher:「最美是香港」
沒有醜的女人 只有懶做運動的女人
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