「那時，我每天去淺水灣游水，但是愈游愈肥。每次上水後，跟老友大吃大喝。後來跑起步來，就開始瘦，配合飲食，就愈來愈fit。」他站著細說當年，穿著斯文裇衫和西褲，但仍然可見健碩的身型。
另一位他穿運動短衫短褲，坐著邊用器械操練手瓜，邊聽著，邊微笑著，只說了一句: 「我沒有意思練大隻，只是想練線條。」
而我正在用器械操練大小腿，那一刻的「肌肉房」只有我們三個人。 (另一間是「心肺房」) 自此之後，未有再遇裇衫友，另一位就常見了，最近我跟他也打了招呼，大家成為Gym友。
在練跑的路上，也會重覆碰上一些跑者，彼此認得，但不會相認。心裡會喑喜: 「天寒地凍，慶幸有他/她一齊街跑!」在Gym房就更易碰頭，心裡讚嘆：「又是你！」 大家輪流佔用一些器材，更要互相聆聽大家的呼吸聲、呼喊聲，連大家的汗水，也在同一個空間揮發。
有一些事情，你重覆的做，一定有其妙處。肌肉的一伸一縮、一收一放；心肺深深的一呼一吸。你相信當你的身體動起來，你的心也會動起來，你整個人會更有生氣，你發覺周遭更有生機。
----- 廣告 Ad -----
在寒風濕雨的日子，Gym房成了避風港。既然不是備賽的時節，不妨躲藏一下，不用怕著涼，也可閉關練功，甚至發呆! 你不是街跑，不會跟人或車相撞。肌肉強化了，不論是膊頭或雙腳，有助街跑再起飛。划艇機、健身單車也是練氣好幫手。
好了，在此收手，我要去Gym房動手動腳了。
更多:
Fitz.hk Facebook專頁
赤足的跑．赤子的心
跑者的Show-Time!
Florence [email protected]
Fitz Running 跑步
Florence Leung
初相識的大都以為我讀Sports Science或Science，其實我主修英文。如今成為一名sports writer，妙哉妙哉。我手寫我腳的時候，我感受到上帝的喜悅。