[召喚馬甲線] 5分鐘Pilates Workout

好啦，俗語有話，吃了多少，是需要還多少的。特別是人在他鄉，總是想把當地的食物好好品嚐。機緣巧合下，本人被邀約到了全倫敦以最浪漫為名的餐廳Clos Miaggore大快朵頤。

當天原本是復活節餐單，但我有個習慣，就是到處喝龍蝦湯，所以跟職員要求後，就有Lobster Bisque喝喇！裏面居然有青瓜和紅蘿蔔，難得的清新，又沒有一般龍蝦湯過鹹的弊病

無盡的甜品，包括有我本人最愛的Apple Pie，口感脆脆反而更像千層酥。

還有，芝麻餅芒果Sorbet！這款有多重口感又不膩。

吃完後，馬甲線就全面崩潰。（其實早就時過境遷，不復見）甜品真的是腹肌大敵，就算多努力，不戒甜點好像就無法維持好看的馬甲線。

腹部出現有限陰影，似有還無。

於是我決定開始一個月的腹肌練習計劃，每個早上做不得少於5分鐘的Pilates針對小腹的練習。
還拍了片跟大家一齊訓練，希望一個月後差不多到夏天，我們可以擁有明顯的馬甲線。（拖大家落水，明明人地已經有得你無。）

第一段Pilates workout送給大家：