[當心跳停在147] 跑步生涯的終結? (一)

這原本是一篇開箱文，一篇關於 Polar M430 的開箱文。

先介紹自己，我是小豬，是一位七十後真．男人。我的長跑成績，比起那些長跑群組的跑友閒閒地4分披，絕不算快! 但自問在疏於練習的情況，仍屬不過不失。

半馬長年維持在2小時15分左右，10公里在1小時5分之內。而每年一次的渣馬全馬，以半跑半走的方式，在沒有抽筋的情況下安全完賽。

直到有一天，我買了一隻Polar M430。它改變了我下半身，更改變了我下半生。

M430入手了

古語有云「屎波傢生多」，我雖然「屎波」，但絕非炫富一族 (因為無富可炫)。選購Polar，也正因為它夠低調而實用。

人望高處，雖則說我並不執著我的跑步成績 (至少那些電子完賽證書，我一份也沒有print過)，但內心深處仍希望成績有所突破。例如半馬可跑進2小時之內，全馬可達到Sub 5。

當口裏說著「沒有奇跡，只有累績」的時候，身體卻很誠實地添置裝備。我其中一個目標，就是一隻跑步手錶，用以測量心跳，希望提升心肺功能。

鍛鍊心率，以提升跑步表現。對我這一個沒有固定上班時間，不能參加跑班的跑友來說，是一個十分可行的做法。因為我只需對著一堆理論，閉門造車，自私跑就可以了。

但當這一隻簇新的M430戴在手上，展開第一次跑步之後，我發現手錶顯示的心跳率，平均只是維持在147。

最初的一個星期七天，每一天我都只戴著這隻M430跑步。包括在青公跑了10公里，在運毒場跑5公里，甚至專誠登上針山，踏上2000級樓級。我無論如何吃力，手錶顯示的心跳率，都不高於147!

147!

遇到這種情況，一般裝備L的最平常反應，就是 reset 有關器材。但是，我並沒有機會 reset 這隻簇新的手錶，因為要 reset 的，竟然是我的身體!

是的，手錶並沒有問題，有問題的，是我的心臟。

Reset的心臟

當政府一方面發布報告，指全港過百萬人屬偏肥，甚至是心血管疾病的高危一族時，政府又有何政策去鼓勵市民做運動，去重視健康生活? 當體育館、公園、郊野公園的用地變為豪宅；單車徑不斷興建鐵欄弄得難關重重；市區緩跑徑一如「斷截禾蟲」的時候，市民如何鍛鍊身體去抗拒惡疾?

說遠了，總之我突然有一天，跑步後發現心絞痛再加左邊身體麻痺，然後進了醫院做了個多小時手術，三天之後出院。

心臟的血管，就多了一個支架。心臟就好像一部曾經中過毒的電腦，reset過了。

而醫生跟你說，你要有適量運動，但切勿太過激烈。

「咁咩係過激運動呢?」

「例如，跑步，跑十公里嘅馬拉松咁囉。」 (咩話？連醫生都以為10K係馬拉松 ?!)

大愛青公，未知何時可再踏上?

故事終結?

這篇文章，原本是一篇手錶的開箱文，最後成了一個中年男人的開箱文。

故事也要停一停了。

這裏想說的，就是經常看到很多跑友腳傷、大病，不能跑步時，總愛抱怨一番。

真正的絕望，就是當醫生跟你說，不要再跑步了。因為，你若跑了，就會死。

死 Vs 跑步，你會選擇那一項?

我當然怕死，但人在絕境之中，總會尋找出路。

故事仍在發展，希望在明天。

(待續……)