仲諗緊之前 LSD 唔夠長﹑Tempo 唔夠快﹑Interval 唔夠爆呀? 依家感到有點患得患失，忐忑不安，開始作病咁，打算 no show 咁話。幻覺嚟嘅啫，呃你唔到嘅!
等我為你集氣，這十張相勝過千言萬語。包你睇完之後,五肢充血，步步有力,跑起上來，仲啪啪聲添!
- 5呎2吋的意大利大廚(有人話係糕餅師傅) Dorando Pietri 參加1908年倫奧馬拉松，他以2小時 54分 46秒第一個衝線，卻沒有獲得金牌。從相中見到Pietri當時差不多要躝過終點，最後350米，他用了10分鐘。因為疲勞和脱水，他變得神志不清，搞錯了終點的方向，左拐右拐，之後又跌倒5次，才抵達終點。因為在場的一位醫生的幫助，Pietri 給裁判DQ。Pietri 雖然丟掉了金牌，但他在最後關頭的那種永不言棄的精神讓王室，讓 Conan Doyle(福爾摩斯作者，相中見到他)以及在場的觀眾深深折服，這是真正的馬拉松精神。第二天，Queen Alexandra 頒了一個銀盃給 Pietri。有時最強不一定是奪金的一個，而是最堅持的一個。
2. 1994紐約馬拉松，墨西哥選手 German Silva 跑入中央公園時轉錯彎而跌落第二，因為『柒咗』, 他最後一英哩爆上來，只花了5分15秒，最後以2秒之差擊敗了 Benjamin Paredes，成績2小時11分21秒。
3. 因為 Katherine Switzer，女生先有得跑馬拉松，所以要好好珍惜。今個星期日，要著靚啲，『杏加橙』咁襯到絕去跑。千萬不要聽人講 ”If you still look pretty after it’s finished, you didn’t try hard enough”。
一定要執靚全身先好衝線影相，因為 pain is temporary, Instagram is forever。『柒』一Look，咁就一世！
4. Fauja Singh 是有史以來完走全馬年紀最大的選手。89歲先學人跑步，由挑戰十公里開始到99歲完成第一次全馬。當時醫生話他的體魄如一個40歲的中年人。2011年，阿 Singh 在多倫多馬拉松創下100歲完走的紀錄。
Age is not how old you are, but how old you feel.
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年齡不是問題，感覺年輕才重要。
5. 知不知道為什麼 Abebe Bikila 在1960羅馬奧運會會赤足跑? 因為他穿了一對新鞋跑，累他起水泡，後來索性赤腳跑。無錯，唔著鞋都跑贏哂所有對手，還破了世界和奧運紀錄。
不過，你不是阿比比，切勿模仿。
6. Bill Adcocks，來自英國高雲地利城的一名業餘馬拉松愛好者，正職是煤氣公司維修員。1949年，在一致不被看好的情況下以2小時11分07秒勝出雅典馬拉松，這項紀錄塵封了35年後，在2004年，才被打破。
他的招牌打扮是橡膠底帆布鞋和用手巾仔打結作頸飾。正所謂輸人不輸陣。男仔都要型﹑英﹑帥﹑靚﹑正。
7. Paula Radcliffe 是我最愛跑手之一， 她2003年倫馬紀錄快過很多男跑手， 更視為不可能打破的紀錄。
但請勿犯她在2005年倫馬的錯，吃了一份烤三文魚三文治做早餐。最後要向全國道歉，其實要道歉的應該是那位攝影師。
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8. 1980年的波士頓馬拉松，Rosie Ruiz 出蠱惑在22英哩哩數牌走出來，超越了其他本來領先的選手，成為第一名衝線。最終被踢爆，金牌被剝奪。原來她幾個月前已經在紐約馬拉松作弊，其中大部份賽程是坐地鐵完成的。
作為一位跑者，體育精神至重要，我們不要一場富鄰近經濟強國特色的馬拉松，不要出現買賣號碼布和代跑。
9. Tanni Grey-Thompson 是倫馬輪椅賽六年霸。大家都知道主辦單位有多重視和尊重輪椅賽個幾十位選手。我們用雙腳完成時，他們以雙手，是否給了我們很大的鼓舞? 賽道上見到他們時，要給他們打打氣。
10. 最後，當然怎少得扮鬼扮馬的跑手，他們令賽事生色不少。Lloyd Scott 是一位足球員，廿歲患上白血病。為了給白血病研究基金籌募善款，他可以去到好盡，不會像PK豪一樣打卡當跑咗。
2006年，Lloyd 穿上成副盔甲同拖著條龍跑，2008年扮成9呎高機械人。最離譜是2002至2003年之間，分別在倫敦﹑紐約﹑愛丁堡穿上重達130磅的潛水銅人裝備跑馬拉松，平均要用上5天又8小時完成。
資料來源: The 10 best marathon moments – in pictures
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Yiu Kwong Chan＠Fitz.hk
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