好了,我承認這一次真的有點想太多
跑步兩年半,隨著9月份5k、10K、15K、28K做出了個人最佳時間,我感到這段期間,應該是我目前跑步歷史上最好的狀態
今年跑季,我有香港皇者10k、澳門銀河全馬、台北半馬、廣州半馬以及剛剛完成的-澳門聯賽第三回合(半馬)的比賽
銀河全馬承諾了做私人配速員 (說穿了⋯其實是自己沒有信心做到好時間)
所以在本澳賽事中只剩下聯賽半馬是可以做時間
起初為了承諾,自告奮勇跟兩名跑友說要帶領她們(我真的有這麼想當配速員嗎?)
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不過最後她們都推卻了
原因是既然我有信心,為何不放手一博?
試一試自己程度
還叫我要對她們有信心,她們會安全地完成比賽的
之後一直鼓勵我去拼
原本想幫助他人,到最後反而換轉了角式
成為被感動的一個
既然決定了聯賽試試自己的程度,我我開始對比上年第三回合的成績,以及今年第一、第二回合我所屬的組別,其他跑友的時間
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我所屬的組別只設有頭五名獎項,上年第三回合第五名的半馬時間是1:37:xx,而且當中前三名升上第二個組別
以我目前狀態,均速4’30完成半馬應該無問題
這樣我的半馬時間會是:
1:34:56
這個時間入前五應該有可能吧⋯
(那裡來的信心?)
為了確保有最佳狀態,比賽前6日開始收腳,只輕鬆跑了兩次,每次只是7、8公里左右
6日期間暫時不吃生冷食品,以免引到腸胃不適,每日增加飯量以儲能量
比賽日到了
早前已經知道天氣炎熱,氣溫會高
這會是一場烈陽賽
我將手錶設定每5公里提示一次,將4’30配速分了四段寫在手上:
22:30、45:00、1:07:30、1:30:00
而掌心則寫上芥蘭/肉碎/豆腐
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這是他/她們的暱稱
隊友們有好幾個也打算配速4’30,所以決定組成小分隊,互相帶領
可惜正如內文圖中所言,第一個轉就不見了人
我看看手錶的實時配速是4’26
算了,不跟他們的步伐,按照之前定下的去跑就可以了
這場比賽的路線,正好就是銀河馬拉松半馬路線,路線設定得很好,從氹仔運動場出發,經嘉勒庇大橋到澳門,經南灣湖到觀音像,科學館前折返,再經西灣湖入媽閣,然後上西灣大橋,最後直奔回運動場
進入第一座橋,由於風勢很急,我只好跟著前方小集團,以作阻擋風勢
當發現這個集團開始减速時,我再加快腳步去再前方另一集團。就這樣,在幾個集團後方跟著跑完成了第一座橋
這時,第一組5公里時間正好達標
可以開始準備第二組,可以跑順了的關係,第二組時間比預定的快了:21:41.5
我習慣10公里補給一包能量gel,而天氣真的很熱,每次補水也仿似不就的
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開始看到之前離開的小分隊隊友了
與大師兄及嗲神聯成了三人小組,互相帶領著
遇見一些跑友,我們領先時他們追趕上來,在沒有預先溝通下,我們三人輪流帶前,以這個方法追上了不少跑友
之後遇上了澳門跑壇名人關Sir,我們立刻在旁偷師,而關Sir對我們一眾後輩很關懷,即使在比賽過程中亦對我們作出提點
不得不提前輩的經驗,賽道上所走的線位好靚,賽後我的距離是21.73,而跟著前輩後面跑的大師兄只有21.34
而且,如果在西灣大橋上沒有跟著關Sir跑,恐怕我已經步兵了⋯
差不多跑完西灣大橋,距離顯示為17公里左右,即大約還有4公里路程
終於看見另外一名隊友,趕過去加油之後,到了18公里才見到一個海棉站
澳門的水站與海棉站是分開設置,見到有海棉站即意味著這裡沒有水補給
(我們剛剛在烈日下跑完西灣大橋,你只給我一塊海棉?)
不理了,手拿著海擠出水份喝吧
最後三公里,不再理會什麼配速,什麼策略了
把身體所有力氣全部給我揮出來
進入運動場了,眼前只看到有三個人在跑,已經沒有理會是否與我同一組別,再將僅餘氣力耗盡吧
一個 兩個 三個 全都過了
衝線後要勞煩工作人員扶著走一小段才可以回氣
現場早已完成的隊友都説我進入了彌留狀態⋯
手錶顯示
距離:21.73
時間:1:37:16
配速:4’29
在所有折返位時,已經對同組別跑友點人數,估計自己5、6名左右
大會結果公佈了一至五名,結果仍然未能跑進頭五
第五名大會時間是1:34:28
頓時覺得自己很渺小
以為伸手可及的距離,始終還未夠資格
不過由練習到準備賽事,以致賽事中的計算,我已經作出了自己能力所及的
想要得到好成績,練習是痛苦
仍然有一點遺憾
就把他當作一種經歷與磨練吧
“Behind every beautiful thing, there’s been some kind of pain.”
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