之前寫了渣馬 2016 賽事重溫，現在真的要寫一下賽後感！ 感受其實變複雜的，但當中最大的應該是感動吧！
因為之前兩年的渣馬都是跑 10 km，14 年有幸以 sub 60 完賽，所以在 15 年便膽粗粗越級挑戰半馬。在人生體重顛峰、完全沒有長課、練跑的情況下，我以2’21’49完成初半馬。但由於成績實在太慢太丟臉，每次跑友們問我半馬的 PB時，我總會有總難放啟齒，想找個洞跳下去的羞愧感。所以，在過去一年一直以一雪前恥為2016渣馬目標！
然後，因為有點私心，希望能告訴大家自己在一年間的進步幅度有多大，所以在15~16年兩場半馬之間，我一直都沒有參加任何半馬比賽。後來，不小心將比賽塞滿了 schedule，加上腳傷，所以一直都沒有長課。唯一兩次長課都是跟 NRC 跑的 Long Run，10 月尾第一次以 5 分半 pacing跑 18 km 的時候已經完全爆偈，11月再來一次 5 分 pacing 的 15 km 已經累得筋疲力極，傷了膝蓋。有時候連跑 10km 都覺得太長，加上這樣的往績，我不敢奢望自己的半馬能有非常優秀的成績，本來只敢定下 sub 2 的目標，但大家都說對我來說應該太寬鬆，不過我又很擔心會爆偈，所以後來定下了 1’50’00 內完賽的目標！
打水戰並沒有打亂我的計劃，反而令我感到興奮又期待，因為這是個難得的體驗！不知道為怎麼，今年我所參加的所有比賽都總是寒冷的陰天，甚至是雨天。其實我很喜歡下雨，但討厭當太陽能戰士，我熱愛下雨的比賽日，因為這樣的天氣都能帶給每限驚喜，我喜歡當「雨神」！
起步初期，頭 1km 又不小心快放，但已經感到膝蓋傳來的疼痛，後來好怕會爆偈，所以不斷壓抑自己的步速，長期保持在約 4’30 pacing 左右。沒有任何策略和目標，單純的聽著音樂，順著身體的感覺去跑，可以的話就讓自己盡情地快放、奔馳。站在水站喝水、S 形跑法躲開人群、細細欣賞沿路的風景、享受著冰涼的雨水…… 完全不顧自己的 pacing 和跑了多長的距離，只讓雙腳盡情享受跑步帶來的快感。這是我今年的這就是我今年的渣馬……
能夠跟其他跑手在自己熟悉的街頭上跑，聽著水站工作人員的打氣吶喊，整件事是多麼的美好。我愛我這個家，這個美麗的香港。從尖沙咀到旺角，然後跑入中環、金鐘、銅鑼灣…… 我很想念踏足這條馬路的感覺，這裡好久都沒有這麼多人了、這麼熱鬧、熱血，對上一次好像是佔中的光明歲月。賽道橫跨的地方，滿滿都是佔中的足蹟。我和香港人，都好像有好一段日子沒有這樣熱血過。大家一起撐著雨傘，抗爭到底，即使多大的雨都不能熄滅我們心中的那團火。這些畫面，好不熟悉，那個可愛的香港，讓我好不懷念……
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其實沒有想太多，只管不斷鼓勵自己向前、躲開其他人，將他們一個又一個地超越！(除了起步初期，印象中好像沒有被人超越) 我很想很想奮力地跑，把這陣子休操所儲存下來的精力全部秏盡！我愛跑步，因為我更愛讓自己精力秏盡，累到虛脫的感覺，那種感覺很爽、很快樂，為我帶來無可替代的快感！終於，半馬的 21.1 km 就像白駒過隙般飛快地流走，在我來不及反應的瞬間完結…… 人生中過得最快的 1’46’25，比去年進步了 35’24。血脈沸騰的比賽，我真的很享受這一切！
我常說：「跑步能醫百病。」跑步的快感能讓我完全忘記膝頭的疼痛與不快，只管飛奔的快感。當我跑出西隧進入中環，還有跑至銅鑼灣的時候，心裡都突然泛起一種莫名的感動，讓鼻子一酸，好想痛哭一場…… 我沒有想過，自己一個人可以跑得這麼遠，克服這麼多難關，做到了自己定下的目標…… 沒有依靠其他人的幫助，全程就只憑自己一個人的努力，我終於做到了！沒有過去三年都陪著我跑的前男友，這一年我比過去任何一年都跑得更快、更遠，好好給自己證明了，沒有他，我都可以活得更好、跑得更快…… 我真的很快樂、過得非常幸福，笑得比以前還要燦爛！我，已經跑出了失戀的陰霾很久，擺脫了關於他的一切，是種重生。由這個 PB 開始，以後的一切與他無關。謝謝他給我的傷害，讓我在跑步上找回更大的自信與滿足！我只會為自己而努力去跑，為了超越自己而跑，只會不斷進步，不會回頭再看……
每年都覺得，渣馬是給跑手們的嘉年華會，在一片歡呼聲下結束。特別感謝今年水站的工作人員，即使冷雨沾濕了賽道，但仍然不減他們的熱情，比往年更落力的為我們打氣！還有一班童軍們，他們辛勤地為我們守著行李，即使被參賽者責罵都表現專業，值得加許！要辦一個供七萬多人參與的賽事並不簡單，請讓我在此向每一位工作人員致最崇高的敬意！還有，恭喜順利完賽的各位，能夠在這樣的天氣下完賽，是種需要勇氣的挑戰！
我希望藉此，衷心感謝一直以來對我最重要的人，請以最熱烈的掌聲感謝紀 sir ！感謝他一直以來的教導，沒有他，那有現在的我？謝謝紀 sir 讓我在跑步上找到了快樂與動力。一切的進步和成就都歸功於他！期待你明年再戰，我們一定會全力支持你！還有 elite team 的一班隊友，讓我每個星期二都快樂地練跑。感謝周佳怡和 Phoebe 的照顧，跟你們一起訓練、一起進步才是最快樂的事~
最後，感謝這一年來陪過我跑、給過我鼓勵的各位！因為有你們，我才會越跑越快樂。感恩，因為有大家，讓我成為了一路上都充滿快樂與驚喜！期待明年渣馬再見~
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