羊年開始咗冇耐,Karena先祝各位師兄師姐羊年長跑長有、
新年的指定動作除咗食年糕(肥!)之外,就當然係定番啲New Year Resolution(s)俾自己啦。呢樣嘢唔係hea架,
過去幾年,啱啱開始學跑時就定下要完成到10k,
到咗今年,弊喇,下一步真係要花少少心機諗真。
喺呢啲時候,通常都會有把智者嘅聲音出現…
教練:「
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咦?呢個target OK喎!我不嬲都跑開6分半1K,呢個目標aggressive 得黎又achievable!
不過而家講乜都假,新年食咗咁多糕,
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為咗加碳,你可以食到幾盡?
「我-跑-完-馬-拉-松!」
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