[FTGR Lantau 2018] 香港的日系山賽

Jeremy 2018-12-03

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原本已經預計了12月頭兩場中短途賽，但發現 TRAHK 有免費的抽籤名額，最後找了兩位都是 TPH (The Peak Hunter) 成員一起參賽，計劃之外第一次參加 The Green Race 比賽!

50公里組別於早上六時正起步，而27公里組則於六時十五分出發，大會提供了付費的穿梭巴士 (費用為$80)，在上午3:15於金鐘及3:30於太子上車，集合時間真的有點早呢!

抵達梅窩還未到五時，可以好好拉筋再休息才起步。大會亦在起步前有簡單的簡介和熱身操，之前在外地跑馬拉松比賽也有熱身的環節，但在香港越野賽來說就真的很少了。

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50公里組比賽準時於六時正起步，再過15分鐘才到我們27公里組的起步時間。27公里整條路也是跟着鳳凰徑第一至第六段走，加上還有大會清楚的指示，最終所有27公里組的參加者也能順利完賽，而整個比賽的完賽率高達98%呢!

第一段上斜的時候天還未全亮，跑抵南山營地時已經天光了。第一個檢查站距離起點只有3公里，花了未夠20分鐘就到達，所以草草裝滿水就開始上第一座山峰 – 大東山。

上大東山時周圍天開始慢慢光亮，晨早上山感覺大自然的氣息，有傾有講就上到二東㘭，趁著太陽未猛就希望走快一點。上到大東山頂還有幾位攝影師等着我們，保持步伐往伯公㘭下山。

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因下山速度較慢，兩位隊友走在最前，差不多到伯公坳時，隊友一開聲就一不提神整個人飛撲落地，幸好雙手撐起，只是擦損少少手腳，並沒有大礙！當時也嚇了一嚇，之前也試過不少次跌倒或擦傷，但在下樓梯時跌倒則是第一次了……還好速度不算太快，而且兩旁沒有太多的亂石，經過今次的經驗，還真的要鍛鍊一下落山的技巧。

今次比賽最大的亮點是日系越野比賽，所以在補給站中亦專門加上日式食品，除了正常的寶礦力和水果之外，還有豆沙包及綠茶味 Kit-Kat，而水果的種類亦相當豐富，除香蕉和橙，還有西瓜和提子。我們還發現有日式果仁提供，拿了不少打算上山慢慢吃，才發現是 wasabi 味! 真的是貫徹日式風情! 之前曾經參加過日本的 UTMF，補給站還沒有這比賽豐富呢。

因剛才跌倒稍稍碰撞了，上鳳凰山時更加小心翼翼，有另外一隊三人組和我們速度相若，走着走着就到鳳凰山頂，天氣好對於跑手來說輕鬆不少。上鳳凰山頂之前亦有另一位攝影師，拍下我們三人上山的過程。由鳳凰山落昂平是好好的訓練機會，不同大大小小的比賽也走過了數以十次，今次有隊友的鞭策下，落山感覺輕巧了，只要保持步伐，最緊要是學會放鬆。

到昂平心經簡林之後，還要沿着鳳凰徑跑回昂平巴士總站，還說着笑為什麼昂坪那麼少人，才想起時間還未到10時，遊客們還在港珠澳大橋口岸等待呢。

第三個補給站設於深屈道營地，花了一點時間拉筋和休息，就繼續開始最後的一段上山路程。羗山只有459米高，相比大東山和鳳凰山友善多了，只不過也到了路程的尾段，加上往大澳感覺是不停上上落落，剛下山一段又開始上山，27公里組一直是沿着鳳凰徑走，最後落到龍仔悟園才一大段的落斜。之前原來也沒有走過鳳凰徑五六段，今次比賽也有全新的體驗!

最後一段馬路已經聽到大會終點的聲音，花了4小時35分鐘完賽，已第一次組隊和夾腳來說，成績還算不錯呢！辛苦兩名隊友互相鼓勵扶持，就正正被攝影師捕捉的一刻「Teamwork」，做出來的時間和成績是三人一起努力的結果!

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