「工作很累，但能夠一齊堅持去跑，就已經足夠。」
人類身體裡總會存在惰性的基因，都市人由 “懶床”至晚上按著電話不願睡，跑步人亦如是，長達10小時疲勞式的工作轟炸後，仍會換上跑鞋、咬著麵包迫地鐵到運動場練習，實在會令人摸不著頭腦，尤其看著在運動場裡 “倉鼠跑” 的 Phoebe，這個從事 IT 行業的女生，每一晚放工後，還有寶貴的星期日早上，都會穿上跑鞋，準時練跑。
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問 Phoebe 會有惰性的一刻嗎﹖她直率地笑着：「時時……哈哈……尤其見到訓練 programme 嗰陣。」
對於其他人來說，回家舒舒服服地躺在梳化上看電視是最好不過，甚至身邊人會覺得練跑是學生時代的玩意，踏入社會後應要專心工作，不再任性。
可是，Phoebe 認為跑步卻是忙碌工作中的一道「逃生門」，讓她逃離壓力，尋找快樂生活。「雖然上班好累，但上班時要正正經經工作，下班後大家可以為着同一件事聚在一起，彼此說同一種語言，那種心情是……好有學生情懷，好單純，就算工作有什麼壓力，都會一掃而空。」
所以，Phoebe 就算口說「好眼瞓」，身體卻很誠實，難得星期日放假，她都會清晨五時多起床去跑長課，「聽起來好『變態』，星期日五點幾就出門口去跑步」，但一班人嘻嘻哈哈跑個20公里，然後一起吃早餐，就是 Phoebe 每周最期待的事。
當然，Phoebe 不是每天都輕鬆跑，可怕的訓練計劃還是要面對的；尤其她今季以半馬為目標，11月26日的聯合國兒童基會慈善跑，將挑戰1小時29分的個人最佳時間。日常訓練中的 Tempo Run，最令 Phoebe 吃不消，「跑10公里 Tempo Run，到了6、7公里就跌速，好辛苦、想放棄」。如何咬緊牙關堅持下去? Phoebe 說：「從來沒有不痛苦的訓練，但當每次訓練都感到心肺功能進步了、肌肉更好力了，比賽衝線一刻看着手錶上的時間，就覺得什麼都值得。」
跑步人總有一份堅執。就算工作多忙、就算比賽多早、就算訓練多累，他們就是偏偏要跑。「決定了就要做。」卸下上班服、換上跑步裝的 Phoebe，堅定地踏出每一步。
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聯合國兒童基金會 UNICEF 慈善跑將於 11月26日 (周日) 舉行
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