從高永文hihi，看起步的注意事項

港台視頻截圖

食物及衛生局局長高永文醫生，星期日參加一項2公里賽事，起步後唔夠10秒鐘與參賽嘅小朋友相撞，然後跌倒，血流披面。

相關短片（明報）：

https://youtu.be/4NpQ70ZMGzQ

一下子，一眾跑友關心起步要注意的地方，以防自己遇到同樣意外。就此意外，我們專誠訪問了金永強金SIR，佢話：

「我平時比賽，也習慣站在較前位置，希望在起步後不會被人阻住。而我亦見證不少在起步後，因為碰撞而跌倒的驚險場面。比賽當局其實可以防此這些意外呢？我認為這是很難避免，因為在跑步過程裏，我們不能避免有人跌倒。」

不過金SIR強調，大家仍可減低意外的嚴重性，以下就是金SIR提供三點起步提示：

1. 意外，可以說是意料之外。如果高醫生這次確實是一次意外的話，這種意外其實經常發生在比賽當中，故此我們在比賽時要加一些警覺性，當發現前方有人跌倒，我們就要臨危不亂避免自己及別人受傷。其實我們要多些參加比賽，去汲取經驗。
2. 這次意外，受傷最嚴重並非首先跌倒的那位小朋友，而是從後而上的高醫生。所以，當目睹意外發生時，你要考慮是否參與協助救援。要考慮的，就是自己是否身處一個安全的環境，以及自己的能力。金SIR提醒，跑手不要在賽道突然停下或慢走，因這會引發更嚴重的意外。最佳做法是，即時大聲呼叫，提醒後面跑手前面有意外，反而更可避免有第二次意外出現，亦可給時間予跌在地上的運動員，有時間站起。而且，對傷者來說，太多人停下圍觀，亦未必是好事。
3. 跑友係有由自去決定自己起步的位置，所以起步時要多加留意身邊會有甚麼人，例如小朋友、長者，甚至殘障人士，這些人未必會跑得快。所以我們更須留意以及忍讓，千萬不要推撞，以免發生意外。

一句到尾，高醫生這次或顧著影相以致未能集中精神，以致引起意外。而各位跑手，起步後人多擠擁，要按手錶計時，或擺pose影相，亦都要留意周圍環境。

更多：
Fitz.hk Facebook專頁
跑比賽，記住要早啲上線霸頭位!
[新手備忘] 起跑前必做10件事
Fitz Running 跑步