[日本皇居] 東京慢跑聖地，來加入皇居跑者的行列吧！

好比紐約的中央公園，東京皇居周邊的人行道是跑者的聖地。

來到東京之前就常聽到皇居Runners這個名詞。週日的早晨，就來親自體驗這段路線，看看它受跑者歡迎的理由吧。

1. 交通便利：

皇居就位於市區正中心，可從四條地鐵線抵達周圍的七個地鐵站。

2. 跑者設施：

不用擔心找不到廁所飲水機自動販賣機。附近也有許多Runner Station提供淋浴設施及更衣室。甚至有澡堂讓人洗去跑步後的疲勞。

3. 安全第一：

皇居旁自然有許多警衛駐守，因此就算是晚上也能跑得安心。

4. 路線：

繞皇居一周約5公里，整段路線沒有紅綠燈、不需閃車子，映入眼簾的是壯觀的護城河、城牆、城門、青綠的大樹、嗯，當然也有馬路對面的高樓大廈。有趣的是，地面上每隔100公尺有以日本各縣的縣花為主題的里程標記，跑完一圈也感覺像是繞了日本一周。

5. 與其他跑者的交流：

在皇居周圍可以看到各式各樣的跑者，有騎著自行車的教練跟隨在旁的專業跑者，也有在炎炎夏日中不忘防曬，以帽子、袖套、長運動褲全副武裝出現的女性跑者。另外，似乎下班後跑個步再喝一杯也成為上班族的一種活動。

隨著皇居跑者的增加，跑者的禮儀也受到關注。皇居所在的千代田區觀光協會特別制訂了跑者的行為守則。若你有機會加入皇居跑者的行列，只要記得：這段路線不是跑者專用的，多為行人想一想，互相體諒囉。

原文載於「跑玩日本」網站博客

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