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跑步 Running

關於「中槍」,我說的其實是……

2017-02-24

人類總要重複同樣的錯誤,明明Fitz已經找來專業攝影師教大家如何賽事中霸氣『中槍』《[渣馬備戰] 如何在跑步比賽被拍攝又不失霸氣?》。偏偏就是沒有汲取教訓...
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一路走來! Hi, nice to meet you!

2017-02-23

讀書時期的我愛玩各種球類運動,但說到跑步肯定是我最討厭的項目! 一切始於8年前,在完成歐洲留學生涯後,我決定搭乘西伯利亞鐵路返香港……
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跑比賽 要知道的二三事

2017-02-22

香港渣打馬拉松2017是我們的11馬。去年大雨水戰,我又唔爭氣,快唔到, 拖累honey。對於未能拾科(sub 4),他一直耿耿於懷,遺憾在心!…
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[恐襲波士頓馬拉松] 電影觀後感

2017-02-22

事發經過已經被傳媒廣泛報導, 全世界都在電視﹑電腦﹑手機前看得一清二楚。四年後, 把事件搬上大熒幕, 大家仍然記憶猶新時, 還有什麼好拍呢……
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令你走下去的十四金句

2017-02-20

渣馬過後, 無論成績如果, 大家都會跑下去。毋忘初衷, 跑步不限於比賽。時間固然重要, 但更重要是跑得健康和快樂。……
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[台灣馬] 友善的高雄馬拉松

2017-02-18

高雄馬拉松被譽為台灣最友善的城市馬拉松,每年元宵節後的星期天便會舉行馬拉松,今年已是第七屆了,同日有香港、台北馬拉松……
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轉字頭,先喜跑

2017-02-16

除了追求報名人數外,有沒有想過怎樣善用這廿年累積下來的跑手數據,做一些分析,作出有效建議,可能可以預防RIP的不幸事情發生呢……
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跑步總有退下來的一天

2017-02-15

女友幫我報了個如毅行者一般辛苦的HK100和渣打馬拉松全馬 聽落已經非常非常辛苦,還要在一籃子的因素下練習時間也不夠……
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[渣馬2017] 說好的345

2017-02-15

HK100後重新出發,跑了幾次Tempo,一次長課,每次跑完腳踝內側對上也有點痛,不禁令人憂慮。只好以踏單車取代跑步訓練,渣馬前一兩星期完全休腳……
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人生第一個渣馬10K

2017-02-15

過去我本人都是跑全馬比賽。因為要備戰下月揹水一戰30公里賽。所以今年渣馬改咗跑10公里賽。我是報5:45起跑精英組別……
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