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跑步 Running

[重生之路] 休息比訓練更重要

2017-05-25

這是我第一篇在fitz上的文章。今天我不跑步,把過去數星期的訓練分析、反思,再順道與大家分享。不是因為幾天前的黑色暴雨警告信號……
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泳衣男,呢個比賽最啱你玩

2017-05-23

小時候考到拯溺章成為救生員,第一次去淺水灣當值,之前已經好想學大師兄一樣,穿條褲邊好似尾指咁幼的白色Speedo當值,依家仲唔畀我恨到...
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美麗Vegan跑女 Niomi Smart

2017-05-22

英倫跑女大多嬌俏可人﹑純天然﹑沒有後天加工﹑不造作﹑談吐大方得體﹑斯文有禮﹑有內涵﹑有修養﹑有見識﹑平易近人……
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由學跑步,到學教跑步

2017-05-18

初接觸跑步是2015年年末,那時候什麼都不懂,只好看書上網自學。過了一年多,看的書/網路文章多了,自己開始對跑步有一套見解。越來越喜歡跑步……
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[最型山女話你知] 年輕的秘密

2017-05-18

之前同一位師兄劈酒,他話打算60歲大壽送自己一份大禮,Boston Qualified。可能我飲大咗,我好大力拍枱,之後起身舉杯話: 「呢鋪我撐硬你。」仲撥到一地都係酒……
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著Crocs跑步的愛生事家庭

2017-05-15

Benjamin Pachev以71分鐘53秒完成半馬,排在賽事第16名。成績固然不賴,最吸睛是他穿著一雙Crocs涼鞋跑步,震驚了新世界……
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喺地球跑步,係好很危險

2017-05-10

有次同位師姐講起『啪梅』,我話我驚鬼同怕狗,所以日光日白先『啪梅』。師姐說: 「鬼同狗有乜嘢好驚,有時人仲可怕啦!」……
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[Sub Free] 間歇跑練習

2017-05-10

團體跑,每人心中總有不同的意義,比起個人跑,聽著歌街跑,還是可以接受,但當想起個人速度訓練、衝圈等,可能一大班跑友互相推動及鼓勵,反而更容易完成……
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