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跑步 Running

渣馬前哨戰之街馬新手

2017-01-22

原本計劃2017年第一項挑戰是渣打半馬,點知2016某月某日同事們講講下就爆左隊 男女混合@吓 出來參加左九龍街馬半馬,計劃趕不上變化...
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[郁民教室] 跑步帶來的4種損傷

2017-01-21

任何運動都有機會令人受傷,跑步當然不例外。這4種跑步做成的傷害,只要有一點年資的跑手,相信必定遇過。問題雖然常見,但其實是可以避免的……
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[HK100] 猶如F1入Pit的Support

2017-01-21

一切準備就緒,當佢再次上路的一刻,我的心情亦由亢奮,變成沈重,因為深知隊友體能100, 但就係難頂眼瞓,係已經差不多20小時沒睡過的狀態下……
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渣打全馬戶外練習場

2017-01-21

今年本人獲得SKECHERS 贊助。我獲得跑鞋、風褸、褲及跑手Tee。上星期六天氣微涼有細雨,件風褸可以抵雨...
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[郁民教室] 20個長跑術語

2017-01-19

學會了這些術語並不會令你跑得更快更遠,只是正所謂「跑步是孤獨,但不寂寞」,你總有與其他跑友溝通的機會……
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[HK100] 第一個個人賽敗陣

2017-01-16

2017 HK100 應該是生活以來,遇到過經歷過最最最辛苦的一件事。為了要參與這個國際賽事,毅然忍痛放棄2016年跨年的荃打火,養好腳傷準備岀發...
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[挑戰南極100公里] 踏上征途

2017-01-16

出發啦!! 出發啦! Gary 同Jennifer 已經上左飛機,向南極邁進。今日香港撒瑪利亞防止自殺會主席周婉芬女士同一眾贊助商黎到機場為佢地打氣……
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毀譽參半的街馬

2017-01-16

今年個街馬屬毁譽參半。新增設的三份二馬比賽固然給跑手一個驚喜。但由報名當天已出現當機問題。令很多跑手要長時間等候通車……
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[渣馬小貼士] 一個月前的準備

2017-01-12

距離渣馬雖然仲有一個月的時間,但係一個月入面話多唔多,話少唔少... 不過老老實實,如果要認真準備的話,其實又真係得返好少時間……
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跑過5公里的感動

2017-01-12

有看過我文章的朋友可能都知道,我是從大約一年前才開始跑步的。開始了沒多久,便取得不錯的成績,令我對自己的野心更大,也因為貪玩...
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