[顧己及人] 行山遠足安全常識

老生常談：「欺山莫欺水」，事實就是山野也不能看輕。行山遠足要安全為上。

我們集各方之成，製作了「安全行山遠足常識」，希望大家遠離意外，再不用救援人員為我們以身犯險。

事前準備：

1. 計劃行程：訂立詳細路線，包括起點、終點、每個中途站之預計到達時間，以及中途撤離路徑。並了解爬升下降距離、路況、總步行距離等，以考慮所擕帶之裝備。
2. 行程必須顧及隊員的能力，切勿逞強好勝。
3. 參加人數切勿太多，每10名參加者需由一位具經驗領隊陪同。
4. 留意天氣：參考天文台之每日天氣預報，了解香港地區之氣溫、降雨以及風勢。更可以研究香港各地區之降雨圖及閃電圖。
5. 記錄每位參加者之姓名及聯絡方法，並將遠足路線、返回時間等資料，知會親友。 (切勿單獨行山)
6. 預先安裝漁護署「郊野樂行」流動應用程式，程式附有GPS 遠足留蹤服務。或使用「50222遠足短訊留蹤」。

個人裝備：

1. 衣物鞋襪：以輕便、舒適為要，以及穿上合適行山鞋。
2. 指南針、地圖、哨子 (行山三寶)
3. 充足及後備食水
4. 食糧及後備食糧
5. 急救藥品
6. 電筒
7. 禦寒衣物
8. 手機及後備電源
9. 筆及記事簿
10. 背囊

《山藝讀本》作者明哥介紹行山裝備 (短片)

遠足期間：

1. 出發前先點齊隊員人數，並確定所有隊員身體狀況良好
2. 出發前要有充足休息，並且吃過營養豐富的飽餐
3. 行進時：要聯群結隊，不要個別離隊。隊員需依照富經驗之領隊指示。
4. 領隊要不時了解隊員情況，了解各人身體狀況。
5. 如遇有隊員不適、天氣突變，或其他意外，以安全撤離為最高原則。
6. 切勿騷擾動物、採摘野果、棄置垃圾、生火，以「不留痕」為原則。

發生意外成因：

1. 人為因素
   • 身體狀況不佳：如中暑、低溫
   • 準備不周：缺水、迷途、缺乏裝備 (如電筒)
   • 山火 (人為失火)
2. 自然因素
   • 雷擊
   • 大霧
   • 豪雨
   • 洪水
   • 昆蟲及動植物
   • 暴寒

意外處理原則：

1. 中止所有活動，先了解意外情況
2. 盡快報警 (999或112，或設於山徑的「緊急求助電話」)
3. 保持冷靜，盡力安慰遇難者。
4. 如遇難人士未有即時危險，留待專業救援人士拯救。
5. 不要試圖離開現場找尋救援人員。(見《[最緊要定] 行山迷路13項自救辦法》)
6. 如未能致電報警，可用哨子及燈光求救
7. 山難求救訊號：一分鐘內，發出6次長訊號，停頓一分鐘後，重複同樣訊號 (注意：就算有人回應，仍需重覆上述訊號，以便確認位置)。

參考資料：民安隊《山嶺遠足之安全要點》、行者之友旅行隊《行山遠足安全指引》、康文署《遠足安全注意事項》、《山藝讀本》(何偉明著)

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