[樂施毅行者] 第2段 大浪西灣至北潭凹 路線剖析

鹹田灣「地標」木橋

樂施毅行者第2段：大浪西灣 > 北潭凹

• 路線：大浪西灣 > 鹹水灣 > 蚺蛇坳 > 赤徑 > 北潭凹
• 距離：8.8公里
• 標距柱：M030-M049
• 最低點：0米 (大浪西灣、鹹田灣)
• 最高點：160米 (蚺蛇坳)
• 需時：約2.5小時 (以步行速度計)

路況

1. 途經兩個沙灘 (大浪西及鹹田灣)，小心鞋子入沙 (之後80公里你都唔會再見到沙灘了)
2. 基本上為石屎行山徑。石屎路 (90%)、山徑泥路 (10%)
3. 由鹹田上大浪坳以及由赤徑上北潭凹，俱為長命大斜路

大浪西灣

操練備忘

1. 大浪西灣及鹹田灣沿路均有士多、茶座，補給水份之外更可以飽餐
2. 麥理浩徑的官方路徑，是沿鹹田灣西面的叢林而上，但路徑並不明顯，且河流經常氾濫草面濕滑。操練時可走沙灘，過橋，經海風士多入村
3. 這段路上落甚為明顯，可借機鍛練體能，以及上落山速度。
   

   赤徑

活動日備忘

1. 根據大會守則，參加者必要跟隨麥理浩徑官方路線而走。這段中，大浪西灣過河、以及鹹田灣，均易偏離麥徑，參加者務必注意。
2. 補給：官方補給只在此段起點西灣村，及終點北潭凹提供。部份腳程超過30小時的參加者，可於鹹田灣飽餐，也足以支撐至完成第3段
3. 每年均有熱心團體在西灣山派發「加油檸檬」，為參加者打氣
4. 正式活動當日，可視以此段路作回氣。畢竟，還有之後還有第3段的牛耳石山、雞公山

西灣山的加油檸檬 (圖: 前璡)

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